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Treino funcional
Fiz um Treino bem levinho pois fiquei quebrado de verdade do da quarta feira (todo doído até agora)
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Treino funcional
Hoje no Treino fiz um monte de supino e fiquei feliz em não ter faltado mesmo não me sentindo 100% pois definitivamente é o ponto alto dessa quarentena.
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Caminhei
Caminhei 3.5 km para espairar as ideias, ajudar a digestão e diminuir a ansiedade. Valeu a pena. Essas fugas sozinho tão sendo os melhores momentos do meu dia.
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Caminhei
Caminhei 4.2 km para espairar as ideias, escapei de uns minions desmascarados e ainda fiz umas flexões porque tava afim
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Treino funcional
Quase falto o Treino por conta da ansiedade, mas no fim fui e embora alguns vacilos fica claro que é o que tá mantendo minha sanidade nesses tempos.
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Treino funcional
Hoje no Treino consegui derrubar o álcool bem no meu olho e tivemos a ilustre visita de Elis.
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Treino funcional
Morri no Treino funcional. Acho que meu corpo estranhou demais isso de fazer esse esforço todo num domingo.
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Treino funcional
Fui pro Treino e devo ter chegado quebrado e cansado porque não rendi nada lá.
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Treino funcional
Erik pegou pesadíssimo no Treino hoje, ainda assim continua sendo o ponto alto dessa pandemia.
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Caminhei
Deim uma leve caminhada de 1 km só para levar um solzinho mesmo e fui expulso pelo minion de camisa do Brasil que caminha sem máscara
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Treino funcional
Hoje no Treino fiz minhas primeiras barras no retorno das aulas por Erik.
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Caminhei
Caminhei 3.1 km mesmo com o joelho meio dolorido para tentar fazer exercício todos os dias de 2021.
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Treino funcional
Fui pro Treino afinal todo dia é dia e peguei leve porque acho que meu corpo tá todo inflamado. =/
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Treino funcional
Hoje o Treino foi embaixo de chuva e tive que sair correndo dele porque Cicinha teve uma emergência.
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Caminhei
Caminhei 3 km intercalando umas corridinhas e finalizei com 10 flexões só pra ajudar a queimar as 5 fatias de bolo de ontem.
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Treino funcional
Fui pro Treino recebemos a visita de papai Erik e tava mais disposto do que esperava. Deve ter sido o bolinho antes do treino. xD
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Treino funcional
Fui pro Treino funcional com Cicinha e o Zito, mas antes fiz umas entregas da Casulo mesmo no natal pois todo dia é dia!
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Caminhei
Caminhei 3.4 km intercalando umas corridinhas, mas forcei demais e senti o joelho.
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Treino funcional
Fui pro Treino sem vontade, me estressei no trânsito (até demais), cheguei me tremendo, mas no fim atividade física sempre vale a pena.
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Treino funcional
Hoje o Treino funcional foi pesado e o ânimo tanto meu quanto do Vin Zito tava lá embaixo. Pelo menos tá pago e é isso que importa!
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Caminhei
Caminhei 3.0 km escapando de fumantes e fazendo umas flexões em um ou outro giro (tá, na verdade foram só em 3).