Saúde de ferro

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Depois de passar por inúmeras cirúrgias, escapar da asma, de duas pneumonias no mesmo ano, de uma infecção muito próxima do cérebro por ter batido o nariz no fundo da piscina quando criança e uma misteriosa dor no buxo que persiste por meses, considero um verdadeiro milagre da medicina moderna o cabeçudo que vós escreve ainda estar vivo.

Só que essa página não foi criada para confidenciar informações que fariam qualquer seguro de saúde pensar duas vezes em me cobrir, mas sim armazenar dados coletados com meu Fitbit sobre alguns pilares que considero essenciais para uma saúde de ferro.

Aqui você encontrará dados sobre meu sono, peso e um gráfico monitorando quantas vezes passei mal ou tive que tomar remédios para assim tentar fazer uma correlação com outros hábitos meus como atividades físicas e consumo de bebida alcóolica.

Sono Nos últimos 60 dias

Peso Nos últimos 2 anos

Probleminhas de saúde Nos últimos 2 anos

Com os dados coletados registrando minhas noites de sono, consegui descobrir que nos 301 dias do ano 2025, fiquei doente em 11 deles (ou ---% do ano), tive ressaca em 40 (---%) e tive que conviver com meus sogros 70 dias (---%).

Dessas noites, --- (---%) foram felizes e --- (---%) tristes ou de alguma maneira negativas, o que pode ser um reflexo do dia como um todo ou apenas de uma noite de sono revigorante.