11 de Janeiro de 2020

Dormi 7h37 bem cedinho. Resultado, 4h da manhã e já tô acordado aqui. 😅
11/01/2020 às 4:06 Serrambi
Caminhei 4.5 km pra ir até Porto, mas a maré ainda estava muito cheia para atravessar o rio, aí tivemos que voltar.
11/01/2020 às 6:21 Retrato 52:21 11:31 min/km 466 calorias 113 bpm Serrambi Tio Paulinho
Caminhei 14.3 km de Serrambi até Porto de Galinhas com Tio Paulinho.
11/01/2020 às 9:40 Retrato GPS 02:37:41 11:02 min/km 1591 calorias 125 bpm Tio Paulinho
Dei uma passada na casa de Tia Vânia em Muro Alto
11/01/2020 às 14:00 Muro Alto Cicinha, Dudu, Mainha, Maira, Penha, Tia Vânia, Vovó Cici Jabú