12 de Abril de 2021

Dormi 6h57 sentindo muuuuuita dor no buxo, talvez tenha sido o dia que ele mais doeu, mas acordei bem melhor. O PC deve tá me fazendo mal.

Fiz um pequeno Treino 10 flexões e 10 agachamentos por minuto até onde aguentei para diminuir a ansiedade e ajuda bastante