Dormi 6h20 numa péssima noite de sono por conta desse tempo meia boca e o ar que precisa de uma manutenção, além do excesso de poeira no quarto que fez minha rinite atacar valendo.
Fui no Pão de Açúcar e dessa vez foi uma delícia, só uns idosos, ninguém tossindo, praticamente entrei, peguei tudo sem ter contato com ninguém e me mandei. Só não foi mais perfeito, pois tava chovendo e aí tive que parar no estacionamento subterrâneo o que envolveu pegar elevador.
Tomei um Allegra D às 08:50 mesmo sem tá espirrando ou muito entupido pois vou fazer um auto-tratamento anti-rinite por 3 dias.
08:50
Tomei uma Baden Baden (APA Maracujá) pois fui webinfluenciado por Hugo e achei uma delicinha, não senti muito o gosto do maracujá e a citricidade combinou com o amargor da cerveja
Vi o GP de Baku (F1) e que corrida! Pneu trolou Verstappinho, Perez fez uma corrida excelente segurando Hamilton e aquela relargada do fim? Que coisa!
09:00
Aproveitei a empolgação da corrida e intervalei um Treino (150 flexões e 100 agachamentos) com uma volta na pista de cooper do prédio e gostei demais, acho que vou passar a treinar assim.