Dormi 7h51 e tive uma noite de sono maluca. Acordei no meio dela suando e meio que delirando, diminuir a temperatura um grau no ar resolveu o problema, mas pense. Ainda sinto meio sinusitado, mas fora isso a dormida foi só sucesso.
Fiz o Dever de casa raiz. Só que sem forçar muito (150 flexões e 100 agachamentos) e foi bem de boa, o problema é que nesse treino meu ouvido sempre entope!
07/02/2022 às 9:55 20:00 185 calorias 131 bpm Casa
A Internet caiu por meia hora, mas não tava fazendo nada de importante então foi de boa.