Ícone: Tempo 29 de Agosto de 2022

😉
  • Dormi 7h12 mas é como se não tivesse descansado direito, talvez por conta dos excessos cometidos com o álcool no dia anterior.
    05:18     
  • Tomei um Tylenol às 08:52 porque tô com uma dorzinha de cabeça chata
    08:52    
  • Corriminhei 4 km aqui no prédio mesmo pois fiquei com preguiça de ir até o calçadão. No fim foi bem legal e fiquei bem cansado mesmo.
    10:14     29:54   7:28 min/km   280 calorias   120 bpm   
  • Fiz 6 séries de Barras variando entre 5 e 4 repetições que foi o que aguentei, mas não foi legal pois tava bem cansado da corriminhada.
    10:46     12:00   92 calorias   122 bpm
  • Fui na Fazenda Angico comprar queijo e ovos que acabaram aqui em casa.
    15:35          Aurélio
  • Parei na Padaria para comprar pão e dei a sorte de pegar todas as vagas livres.
    15:45        Aurélio
Cabilândia