1 de Setembro de 2025

🤧

Dormi 6h44 e acordei melhor do que imaginava depois de todos os exageros cometidos no fim de semana. Só acordei com uma alergia triste.

05:58 Cafofo
Tomei um Allegra D às 07:00 porque acordei bem corizado.

07:00 Cafofo
Corri 6 km pela primeira vez em sei lá quanto tempo e mesmo chapado de allegra D, fluiu bem.

16:14 36:00 5:59 min/km 496 calorias 155 bpm Praia de Candeias
Tomei um Magnésia Bisurada às 19:41 porque fiquei com azia do neida.

19:41 Cafofo