Ícone: Tempo 23 de Janeiro de 2026

😉
  • Dormi 7h12 em uma noite mais parecida com o novo normal. Dormi bem, mas fui acordado várias vezes por Filozinha durante a noite, o qual prontamente atendi a alguns de seus chamados.
    05:22     
  • Caminhei 2.3 km para ir visitar o cativeiro. Confesso que bateu um certo cansaço no percurso, fui por um atalho e não fiz os 2.5 que tô acostumado a fazer.
    07:13     22:20   9:37 min/km   190 calorias   90 bpm   
  • Fui no Cativeiro e ele não tinha novidades em relação ao dia anterior, mas a visita valeu a pena pois peguei o telefone da vendedora da Claro e descobri que de fato a internet deles lá no prédio agora é 100% fibra!
    07:38     39:00      A pé
  • Caminhei 2.1 km para voltar pro Cafofo.
    08:17     20:42   9:44 min/km   194 calorias   106 bpm   
  • Pedalei 11 km até a casa de Teteu e no fim pareceu uma decisão acertada pelo trânsito que tava na avenida Boa Viagem.
    09:39     17.7 km/h   37:25   370 calorias   120 bpm  
  • Fui me encontrar com Teteu o que envolveu um passeio no detran do shopping, ida a várias concessionárias e várias paradas em postos para comprar cervejas. Foi ótimo.
    10:16     2.0L   4:32:00    , , ,   , , , ,   Filomena
  • Pedalei 11 km pra voltar pra casa e confesso que a volta foi bem cansativa. O vento não ajudou, a fome e a falta de óculos escuros também.
    14:48     14.7 km/h   44:48   442 calorias   122 bpm   
Cabilândia