28 de Janeiro de 2020

Dormi 8h04 com o objetivo de acordar às 5h da manhã, mas o cansaço do corpo (preguiça) falou mais alto.

06:21 Casa
Caminhei 10.2 km intercalando umas corridinhas e impressionante como sempre me sinto bem melhor depois disso.

17:33 01:26:32 8:27 min/km 888 calorias 119 bpm
Pedalei 4.8 km na bicicleta do itaú pra voltar pra casa depois da caminhada.

19:02 18.8 km/h 15:14 179 calorias 135 bpm
Parei na Padaria pra comprar um gatorade e 3 pães pra janta.

19:31 Padaria A pé