30 de Julho de 2020

Dormi 8h44 (acordei 7 da manhã, mas me recusei a levantar, tomei um gole d'água e dormi até quase 10h)
30/07/2020 às 9:41 Cativeiro
Fui no Centro Clínico Piedade buscar o computador pra formatar e aproveitei pra dar uma volta e esquentar o motor de Jabú
30/07/2020 às 14:45 Centro Clínico Piedade Jabú
Caminhei 5.3 km feito uma barata tonta arriscando umas corridinhas e tá sendo a melhor parte do meu dia.
30/07/2020 às 16:14 49:01 9:11 min/km 456 calorias 119 bpm Cativeiro
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30/07/2020 às 17:52
Dirigi 115 km em Julho de 2020
30/07/2020 às 17:54 29.2L