Ícone: Tempo 5 de Setembro de 2021

  • Dormi 7h42 (não foi bem isso) e acordei ferrado do ouvido (provavelmente apaguei em cima dele).
    04:54     
  • Tô pesando 69.3 kg
    05:27  
  • Fui para a tradicional feira dominical no Pão de Açúcar e claro que a caixa tava tossindo.
    06:52        Jabú
  • Assisti ao GP da Holanda (F1) apreciando uma IPA de maracujá e Verstappinho sobrou demais, deu nem chance pra Amilton.
      10:00     0.6L
  • Caminhei 4.2 km com GPS desligado (talvez esteja errado) e parando a cada 10 minutos para fazer 15 agachamentos, 15 flexões e 2 barras. Tirando o meu abraço sem querer com Dário sem máscara, foi bem legal.
    13:53     56:32   13:13 min/km   462 calorias   118 bpm   
Cabilândia