Ícone: Tempo 18 de Setembro de 2021

  • Dormi 7h26 e tirando o fato que acordei 4 da manhã pra por o remédio que entupiu meu ouvido, dormi bem de boa.
    18/09/2021 às 4:56     
  • Caminhei 3.3 km e pra ser mais sincero o treino foi mais focado nas 7 séries de 20 agachamentos e 20 flexões que fiz de 5 em 5 minutos. Bem cansativo mas o dia tava mó bonitão.
    18/09/2021 às 8:09     45:53   13:58 min/km   358 calorias   111 bpm