Ícone: Tempo 17 de Setembro de 2021

  • Dormi 6h35 e tive muita ansiedade pra dormir porque acho que tava meio alérgico e acordei entupido, mas no mais tive uma boa noite de sono.
    05:01     
  • Comecei a tomar Meclin às 08:30 e vou fazer isso por mais 3 dias de 12 em 12 horas por recomendação de Dra. Leany pra ver se minha tontura e enjoo dão uma tregua.
    08:30    
  • Pedalei 4.2 km para ir pro treino e descobri que o fitbit diz a velocidade máxima que alcancei! =D
    09:11     19 km/h   13:19   116 calorias   123 bpm  
  • Hoje na Musculação fiz várias barras e bíceps e o zito ficou de castigo de novo por conta da pressão, mal espero pelo retorno dele.
    10:10     34:55   243 calorias   113 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 3.7 km do Dona Lindú até a Farmácia.
    10:47     18.1 km/h   12:16   103 calorias   131 bpm  
  • Parei na Farmácia para comprar o remédio que Leany passou e me arrependi, demorado demais com um bocado de gente junta.
    11:00        Filomena
Cabilândia