Parque Dona Lindú
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Hoje na Aula de Musculação fiz 6 séries de abdominal, flexão, bíceps e desenvolvimento. Foi bem legal.
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Hoje teve Aula de musculação com direito a flexão, abdominal, barra e paralelas. Deu pra cansar bem.
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Fui pra Aula de Musculação e contei com a companhia de Pinco no treino, mas acho que foi a gota d'água e pretendo cortar para apenas uma aula semanal mesmo.
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Hoje rolou um circuito na Aula de Musculação onde fiz 5 séries de remada, agachamento, elevação e abdominal e mesmo sendo coisa de 10 minutos a sensação foi de quase morte.
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Fui receoso para Aula de Musculação por conta da minha dor de barriga. Mas fluiu tudo bem e tive uma sensação de esforço legal.
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Hoje a Aula de Musculação teve uma sensação de esforço bem forte, não sei se foi porque faz tempo que não faço barras paralelas e barra ou se foi a pedalada antes, mas cansei bem.
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Hoje a Aula de Musculação contou com a presença de Piteka e foi bem legal, fiz um bocado de exercícios e deu pra suar.
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A Aula de Musculação foi no parque, o que é sempre bem legal, e ainda contou com a participação de Victoria. =)
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Fui no Dona Lindú ver a peça O Corsário que Nati dirigiu e foi muito legal pois além de Nati se garantir na dança e na atuação, ainda tinha historinha,
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Fui assistir a apresentação de Faibs no teatro do Parque Dona Lindú
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Fiz uns Exercício no Parque enquanto esperava a turma acordar.
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Fiz uma Aula de Musculação bem tranquila pós corrida lá no Dona Lindú com Erik.
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Hoje cansei bastante na Aula de musculação mas foi gostosinho demais voltar no parque.
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Parei no Parque Dona Lindú para acompanhar um campeonato de Cross Fit que tava rolando e acabei comendo e tomando dois chopes.
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Hoje a Aula de Musculação foi especial. O dia tava perfeito (céu azul e friozinho), Erik pegou pesado (fiquei até com medo de passar mal de novo) e depois ainda fui pra praia pois descobri que as crianças tavam indo.
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A Aula de Musculação hoje foi bem puxada e acabei bem exausto, única coisa ruim dela foi a volta pra casa depois.
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Hoje a Aula de musculação também teve desafio de lógica, já que eu e Erik rachamos a cabeça para montar a cadeirinha nova de Lucas.
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Hoje foi o retorno da Aula de Musculação e foi bem legal fazer treinos diferentes no parque, deu até pra sentir o pump.
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A Aula de Musculação foi bem rápida, o bom foi que contou com a presença de Teteu e Henriquinho.
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Fui no Parque Dona Lindú assistir à apresentação de dança de Faibs e Nati lá no teatro e fui pensando que seria uma missão, mas no fim gostei bastante.
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Voltei pra Aula de musculação e tenho que dizer, a sensação de esforço foi bem pesada.
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Passei bem rapidinho no Dona Lindú pra bobinha deixar a camisa de Nati.
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A Aula de Musculação hoje foi entre-chuvas. Mas deu tudo certo e a sensação de esforço foi bem alta.
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Caminhei apenas 0.5 km e fui obrigado a parar por conta de uma chuva passageira.
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A Aula de Musculação hoje foi totalmente focada em barras paralelas e biceps. No fim Erik ainda testou minha força de vontade com barras. Sensação boa demais depois dele. Ainda bem que fui.
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Mais uma aula de Musculação feliz e cheia de fofocas lá no Lindú.
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O Treino na chuva foi totalmente focado em barras. Me dediquei e foi bom demais.
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Fui para a primeira aula de Musculação sem a companhia do Zito. Rendeu bem porque Erik focou totalmente em mim o que querendo ou não faz uma diferença absurda.
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Hoje a aula de Musculação no parque foi bem puxada com um montão de exercícios por um montão de tempo com um montão de fofocas.
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A aula de Musculação foi engraçada pois um moço do iFood colou lá, fez exercício com a gente, fumou um beck e depois foi lá fazer as entregas dele.
