23 de Setembro de 2022

Dormi 7h22 soltando várias bufas na bobinha.

05:14 Casa
Corri 4.5 km da minha casa até o Dona Lindú e é bem melhor correr na areia da praia e com um destino.

07:48 28:03 6:14 min/km 375 calorias 157 bpm
Fiz uma Aula de Musculação bem tranquila pós corrida lá no Dona Lindú com Erik.

08:24 35:35 335 calorias 126 bpm Parque Dona Lindú Erik A pé
Parei no Cia do Chope porque o uber pra lá era mais barato e porque não sabia onde a turma realmente se reuniria.

15:30 0.3L Cia do Chopp Uber
Fui na Casa de Julinho e Camila assistir ao jogo do Brasil

15:50 0.5L Casa de Julinho e Camila Camila, Julinho A pé
Fui tomar umas cervejas no Mr. Hoppy e aproveitei para comer um hamburguer, fomos agraciados com uma placa de pedido número 13.

18:00 Retrato 0.9L Mr. Hoppy Batata, Cicinha, Julinho A pé
Fui no BeerDock lá do poço para celebrar o aniversário de André e despedida de Julinha.

20:00 1.2L BeerDock André, Carol, Cicinha, Julinha, Rebeca Uber