2 de Novembro de 2022

Dormi 6h19 e não sei exato o motivo, mas acordei já sem sono mesmo tendo dormido tão pouco.

05:39 Casa
Parei no Bompreço para abastecer cabeçãozinho jr.

08:40 Bompreço Filomena
Pedalei 3.5 km do bompreço até o Dona Lindú

08:52 123 km/h 12:48 112 bpm
Fiz uns Exercício no Parque enquanto esperava a turma acordar.

09:09 19:40 179 calorias 123 bpm Parque Dona Lindú
Pedalei 7.6 km da casa de Teteu até o Marco Zero pela via Mangue.

10:23 16.5 km/h 27:46 249 calorias 121 bpm Henrique, Teteu
Tomei umas cervejinhas de cabeçãozinho jr. no Marco Zero enquanto esperavamos definir um destino.

11:00 Retrato 1.0L Marco Zero Henrique, Teteu Filomena
Pedalei 7.9 km do Marco Zero até a casa de Teteu

11:21 17.9 km/h 26:18 236 calorias 123 bpm Henrique, Teteu
Fui esperar a definição de destino na Casa de Teteu e Arinha enquanto brincava de trem com Henriquinho.

12:00 1.0L Casa de Teteu e Ara Arinha, Henrique, Teteu Filomena
Pedalei 4.1 km da casa de teteu até a de tota e nunca vi tanta gente na praia como hoje.

13:57 16.1 km/h 15:17 138 calorias 125 bpm
Cabei o dia tomando umas na Casa de Tota e Faibs

14:15 1.8L Caravelas Arinha, Bebel, Dandan, Elis, Faibs, Henrique, Nati, Pinco, Teteu, Tota Filomena
Pedalei 4.7 km para voltar pra casa, mas decidi por parar no McDonalds antes.

19:08 18.5 km/h 15:26 148 calorias 124 bpm
Parei no McDonalds comprei altos cheeseburgers e comi TODOS!

19:25 McDonalds Filomena