Dr. Bolinha
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Tive um fim de semana incrível com os amigos e Bebel na casa de Bolinha em Gravatá
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Dormi 4h39 no pub da casa de bolinha em Gravatá depois de um dia muito louco.
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Tomei umas vendo o jogo na Casa de Jorginho e talvez foi aí o dia que peguei algum tipo de doença já que Teteu tá rouco e fungando e eu bebi por engano do copo dele.
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Fui no Bercy pro pessoal comer, aí tomei umas caipirinhas com vinho e deixei pra comer em casa mesmo.
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Fui pra festinha de despedida da minha vó na Casa da Vó e foi muito feliz ver todo mundo reunido e poder trocar uma ideia com ela.
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Hoje na Musculação Erik pegou bem pesado e contamos com a ilustre presença de Gisela. Fogo que Bol deu umas 3 espirradas sem máscara no fim e eu quando cheguei em casa.
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Fui tomar uma cerveja com o bol no Posto pensando ser um lugar isolado, ventilado e de boa. Chego lá, a atendente tá gripada.
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O Dever de casa foi arriscado, teve gente fazendo exame de covid e véio tossindo na academia mal ventilada. Mas vamos que vamos, fé na vacina e na PFF2.
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Fui tomar um banho de mar com Bolinha e o Zito na Praia de Piedade
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Com as férias de Erik, fizemos o Dever de casa aqui no prédio e foi bem cansativo e calorento, mas divertido.
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Fui no Asinha Gourmet pela primeira vez depois sei lá quanto tempo pra ver a largada do GinCana e já saí bêbado!
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Hoje a Musculação foi bem pesada, mas Erik disse que eu rendi melhor mesmo com o basquetinho antes. Então tá tudo bem.
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A Musculação hoje foi bastante baseada nas costas com um pouco de bíceps. Ainda levamos um banho de chuva e conhecemos um argentino que tava viajando pelo continente.
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Cheguei cedo demais pro treino e aproveitei pra ficar jogando Basquete e melhorar meus arremessos, primeira vez que ganhei de Erik, mas mais por erros dele próximo à cesta do que mérito meu.
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Hoje na Musculação eu fiz 10 barras seguidas pela primeira vez e o treino foi bem completo mas não senti cansativo (talvez por não ter feito nada no domingo). A melhor parte foi a terapia que rolou antes. Bom demais falar com amigos.
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A Musculação hoje teve muitas barras, um bíceps tranquilo e elevamento lateral. Mas acho que realmente não posso agachamento, pois tô com a virilha doendo.
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A Musculação hoje foi engraçada. Demos gás, me consultei com o estagiário e tudo mais.
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Rolou um Basquetinho mas o vento atrapalhou o desempenho demais.
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Hoje o Basquetinho não contou com a ilustre participação de Erik, então acabei sobrando. Inclusive fiz duas cestas de 3 na primeira partida.
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Hoje a Musculação foi bem puxada e acho que parte disso foi a noia com o meu calombo. Mas como ele ficou roxo, deu uma tranquilizada.
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A aula de Musculação foi excelente para curar a ressaca. Além disso passamos um bom tempo sentados conversando sobre nosso reencontro e a atual situação da pandemia.
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Fiz a Musculação e bati meu recorde de barras seguidas 8 (com a ajudinha de Erik) e dei trabalho aos tríceps.
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O Basquetinho hoje foi animado. Zito Garnett melhorou muito o jogo o que tornou mais equilibrado. Ganhamos de novo. Bol on fire!
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Hoje a Musculação foi bem cansativa. Teve várias séries de supino e um monte de bisets. Mas a real acho que tava cansado da noite mal dormida.
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E como tá virando rotina, ainda rolou um Basquetinho pós musculação que o fitbit registrou sozinho. Pra completar ainda tivemos nossa primeira vitória contra Erik.
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A aula de Musculação hoje foi intensa, Erik fez a gente levantar uns supinos e depois colocou num circuito bem hiitado. Deu pra cansar.
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A partidinha de Basquete foi tão animada que perdemos a hora de ir dar um pulinho lá na praia pra encontrar com Tota, Faibs e o Zito.
