Setembro de 2026

Dormi 6h29 sozinho depois de sei lá quanto tempo já que Cicinha e Filó decidiram por dormir com a mãe dela no outro quarto. Foi uma noite tranquila, tive uns certos pesadelos e passei frio pois estava sem colcha, mas não abalou a noite. Também acho que meu relógio tá muito frouxo no pulso, o que tá prejudicando o registro da hora que fui dormir, porque deitei 10 da noite e o relógio disse que só fui pegar no sono lá pras 23h o que não é verdade.

Joguei Fortnite com o Zito, mas só uma partida porque o miserável me fez entrar e saiu para comer. Aí esperei ele voltar e reiniciei a jogatina. Garantimos algumas vitórias royales e ainda contamos com as participações de Tota e Bolinha.

Dormi 6h43 e mais uma vez o relógio falhou em registrar a parte do sono antes da meia noite. Foi uma noite agitada e repleta de peidos. Acho que comi demais antes de dormir.

Pedalei 10.7 km e é isso, o segredo da vida e da felicidade é pedalar. Ia só na Cobasi, mas resolvi dar uma esticada e foi ótimo.

Joguei Fortnite e infelizmente essa temporada não tá rolando. Entro e fico irritado, dou milhões de tiros, aí levo 3 e morro. Já tentei todas as armas, não sei mais o que fazer. Vou entrar só pra fofocar mesmo.

Dormi 6h15 e dessa vez o relógio considerou as horas que eu passei deitado antes, talvez o problema fosse que estava usando ele muito folgado no pulso. Noite bem sem eventos.

Pedalei 16 km e como sempre foi ótimo, a temperatura tava sensacional, o ambiente bonito, mas a volta pela avenida foi um pouco estressante pela quantidade de bicicletas na contramão que acabavam me colocando em risco. Como tem pouco carro, deu pra sobreviver.

Fui pra Musculação malhar fofo depois de uma pedalada e um princípio de sono. O lado bom é que fez passar o sono e deu até pra sentir um leve pump. Curti.

Joguei Fortnite e basicamente vencemos todas as partidas que jogamos. Não sei se o update melhorou o matchmaking ou se tá na rotação natural de 1 dia de fumo e 1 dia de vitórias, mas hoje foi demais.

Dormi 8h18 em uma noite impressionantemente longa, mas que senti os reflexos desse tempo todo deitado nas costas. Embora tenham sido muitas horas, o sono foi bem leve. Desde as 3h sinto como se já quisesse levantar. Acordei de ressaca mesmo sem ter bebido.

Pedalei 16.1 km só pra manter o ritmo. Muito difícil com a obra lá no calçadão, aí tento voltar pela avenida para escapar dela e tenho que ficar lidando com as bicicletas na contramão. O dia tá bem bonito.

Dormi 6h07 todo tronxo porque Filozinha dormiu de ladinho cheirando meu suvaco a noite inteira.

Pedalei 14.1 km e foi a primeira vez que decidi ir até o fim do calçadão desde que voltei a pedalar. Foi legal.

Pedalei 8.9 km pra voltar pra casa.

Dormi 8h48 em uma noite com várias mini-acordadinhas, mas que fluiu bem.

Pedalei 19.1 km pra aproveitar o dia e esperar dar o tempo da F1.

Dormi 6h34 pensando que ia ser uma noite bem ferrada por conta dos exageros cometidos, mas acabou que dormi feito um bebê.

Pedalei 23.3 km e a avenida tava um caos. Mais gente do que espaço, o que me fez preferir a parte em que andei pela via mangue. Na volta ainda me encontrei com Pedrinho e pedalei até a casa de Mainha.

Dormi 6h25 e tive uma noite de sono meio doideira, porque peguei no sono bem cedinho o que me fez acabar acordando no meio da madrugada sem sono nenhum, ainda tentei continuar o sono, mas tive um bocado de sonhos estranhos.

Joguei Fortnite e foi divertido, o time tava bem unido e o nível não tava tão absurdo o que rendeu várias vitórias royales.

Dormi 7h35 e embora tenha sido um tempo considerável, foi um sono bem leve. Acordei bastante pela noite e acordei com dores nas costas e na cabeça.

Fiz uma leve Faxina pela casa limpando a porta do depósito (dá um trabalho danado), o espelho e cantos dos banheiros e aproveitei também para varrer e tirar o excesso de sujeira que é mais rápido que o robozinho e menos trabalhoso. Mas o que preciso mesmo é passar pano pela casa. Tá bem suja, mas não vale a pena até o quadro de Ciça acabar.

Dormi 7h08 em uma noite onde acordei várias vezes por conta de Filozinha que só sossegou quando eu me levantei pra pegar água novinha pra ela e patê mesmo depois de Cicinha dizer que ela comeu dois pratões de frango com ração.

Pedalei 3 km pois ameacei dar um passeio para aproveitar o solzinho da tarde. Mas aí o corte de navalha no cabelo começou a arder muito aí preferi voltar pra casa antes de que piorasse muito.

Dormi 7h37 e dei uma boa esticada. Eu e filó dormimos tão pesados que em um momento esmaguei filozinha sem saber que ela tava embaixo das cobertas.

Fiz uma Faxina com a ajuda do robô, ainda varri depois dele, passei pano o mop pela casa toda e testei passar o pano também, o que pareceu bom. Ainda esfreguei as manchas de tinta e outras mais escuras com uma esponja. Bora ver no que dá quando tudo secar.

Pedalei 19.8 km e o horário é bem melhor. Você não precisa ficar desviando de muita gente, só dos caminhões da obra do príncipe. No fim ainda rolou um ventinho fraco porém contra que ajudou a subir os batimentos cardíacos.

Dormi 4h30 depois de uma farra monumental. Acordei quebradíssimo, mas ainda bêbado.

Pedalei 8 km até a praia de Boa Viagem para me encontrar com a turma.

Pedalei 8 km para voltar pra casa.

Dormi 6h32 e levantei cedo porque minhas costas começaram a doer depois de passar o dia todo deitado. Preocupado que notei meu olho vermelho ontem e ele acordou vermelho hoje de novo, pensei que era só alguma alergia ou shampoo que tinha caído, mas começo a desconfiar de conjutivite.

Pedalei 18.2 km até a padaria Augusta pra comprar o dip da F1. Esqueci o relógio ligado lá, mas nada que tenha atrapalho muito o registro da pedalada.

Dormi 6h31 e acordei com a boca bem seca o que prejudicou um pouco a qualidade do sono.

Tô pesando 83.4 kg

Pedalei 15.5 km até a casa de Pinco para deixar as bonecas de Elis e Pilar lá. A ida foi uma tranquilidade só, mas a volta deu trabalho contra o vento.

Dormi 7h29 depois de um dia cansativo com as tarefas do lar o que deve ter contribuído para uma noite longa de sono pesado.

Hoje eu Passei pano pela casa toda depois do aspirador passar pelos cantos que estavam acessíveis. Funcionou, a casa tá bem mais limpa.

Dormi 6h59 em uma noite movimentada em que acordei algumas vezes, senti frio e calor e no fim acordei sozinho com Filozinha chorando, o que me fez cuidar dela. Mas dormi bem muito, talvez por ter deitado tão cedo.

Dormi 6h51 respirando selante sozinho na suíte. Foi maravilhoso. A única parte preocupante foi que meu olho deu uma coceira danada.

Dirigi de Recife → Tamandaré e confesso que tava meio ansioso por conta da estrada simples, mas no fim deu tudo certo. Chegamos juntos com Teteu.

Finalmente Teteu convidou a gente para um Passeio de bote por Tamandaré. Foi emocionante.

Voltei de Tamandaré → Recife dessa vez de carona, porque tinha bebido todas e a turma decidiu por dormir por Recife.

Dormi 6h sem meu relógio que perdi ontem no mar, então tô apenas cogitando. A noite foi péssima, muita ressaca.

Dormi 5h39 e a noite foi boa, mas acho que o cochilo da tarde influenciou no tempo em que passei deitado. Acordei muito cedo por conta de Filozinha e me sinto bem cansado.

A Musculação finalmente voltou a acontecer, mas não rendeu nada. Não sei se tô doente, se tô dormindo mal, se ainda estou de ressaca ou as 3 coisas combinadas. Fiz o treino, não me diverti mas o que importa é que fui.

Dormi 6h03 e tive uma ressaca ferrenha. Mas pelo menos consegui estender até as 6 da manhã.

Dormi 7h38 e tive uma noite de sono muito melhor que as anteriores. Dormi direitinho mesmo tendo que cuidar de Filó durante a madrugada.

Fiz uma Faxina ferrenha por toda a casa. Passei pano várias vezes no chão pra tirar o excesso de sujeira e finalmente limpei as privadas.

Dormi 6h42 em uma noite tranquila que só não foi mais longa porque filozinha pediu pernocas e aí quando durmo sem me mexer sempre acabo acordando cedo com dores nas costas.

Dormi 6h31 em uma noite marcada por ter que levantar molinho no meio dela porque Ciça resolveu não escutar o choro de filozinha com fome. Resolvi o problema para logo depois ela levantar pra comer bolacha. Fiquei muito chateado. Na verdade, ando muito chateado o que não é legal pra saúde. Mas voltei a dormir e fui naturalmente até quase 6h da manhã o que foi ótimo.

Fiz uma Faxina passando o aspirador e pano de chão por toda a casa pra ver se conseguia tirar as manchas dos pés engordurados que tão se criando. Fiquei muito triste porque pedi por alguns minutos para que Ciça ficasse com Filó enquanto fazia o serviço mas ela deixou filozinha cair da cama feio, chorou, machucou o tumor do queixinho o que me fez ficar bastante magoado com Cicinha. Cansei de verdade.

Hoje a Musculação só rolou porque eu não queria voltar pra casa depois do que aconteceu na faxina. Acabou que essa frustação com tudo me deu bastante força para fazer os exercícios numa boa. Não tá indo constantemente também deve ter ajudado. Vou tentar passar a ir mais vezes nesse horário de antes do almoço.

O Triturador da pia começou a fazer barulhos estranhos, pensei que já tinha quebrado e fiquei triste, no fim tinha sido o coador de café de Ciça que tinha soltado o pitoco e caindo dentro dele, consegui "consertar".

Dormi 8h03 e embora tenha colocado muitas horas, acordei várias vezes para cuidar da gordinha durante a noite. Acho que isso mostra a importância do exercício físico pra dormida.

Rolou Musculação e foi bem mais sofrida que o dia anterior. Altas vezes pensei que já tinha acabado o exercício para descobrir que faltava ainda mais um set. Não tinha raiva envolvida, só tristeza, talvez isso seja um fato decisivo.

Dormi 8h08 em mais uma noite que coloquei muitas horas mas passei boa parte do tempo acordando com o miado do filó e lembrando de todos os sonhos estranhos que costumo ter a noite. Foi péssima, acordei cansado como se tivesse de ressaca.

Fiz a Musculação só pra tentar manter uma constância. Esse horário de antes do almoço realmente é o melhor pra ir pois assim consigo segurar a hora que almoço.

Dormi 7h25 em uma noite bem ressacada do aquecimento pro aniversário de Jorginho.

Caminhei 8.1 km com meu sogro para aproveitar o sol e evitar começar os trabalhos muito cedo. Ainda me encontrei com mãezinha no meio do caminho.

Dormi 8h16 e foi muito melhor do que eu imaginava que seria depois de todos os exageros cometidos na festa de Jorginho.

Dormi 7h56 em uma noite que comecei a ficar inquieto já pelas 3h da manhã e ri com o jeito que Filozinha dormiu do meu lado.

Dormi 6h10 em uma noite totalmente afetada pelo cochilo que tive que tirar a tarde pra voltar a vida. Tentar regrar melhor durante o dia de hoje.

A Musculação rolou depois que todo mundo abandonou a cadimia. Foi ótima, fiz na marra, sofri nos de ombro, mas concluí tudo numa boa.

Pedalei 30 minutos na Bicicleta Indoor pra dar uma suada e compensar o fato que os passeios de bicicleta pararam de ocorrer por conta do pneu furado da bicicleta. Deu pra suar bastante, mas não consegui subir muito meus batimentos.

Dormi 6h49 bem apertadinho na cama por conta do espaço que Filó me deu. Acho que dormiria mais, mas ela tava dormindo tão gostoso que resolvi me levantar.

A Musculação foi prejudicada por uma dor no pulso direito que eu não sei da onde veio.

Pedalei 9 km na bicicleta da cadimia. Dessa vez a tensão tava diferente, o que fez toda a diferença e os batimentos foram lá pra cima. Suei horrores.