Academia
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Fui pra Musculação só pra lidar um pouco melhor com a ansiedade pra festinha.
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A Musculação foi pra passar o tempo enquanto esperava o carro ficar pronto da lavagem. Treinei bem fofo, acho que tô ou doente ou cansado dos dois treinos seguidos durante a semana.
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Hoje a Musculação foi bem maluca, porque tinha uma vizinha que quebrou a ordem que costumo seguir nos exercícios. No fim, essa saída da rotina foi boa. Gostei.
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Tava tão mazelado que resolvi fazer Musculação pra ver se ajudava a melhorar. Ajudou bastante. Feliz em ter ido.
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Fiz a Musculação depois do passeio maluco. Me fez bem e deu pra sentir um pump.
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A Musculação correu de maneira tranquila. Mais um caso em que não estava nem um pouco afim de ir, e voltei feliz.
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A Musculação ocorreu mais uma vez porque não tinha nada melhor pra fazer e fiquei bem feliz em ter feito. Rendeu melhor do que eu esperava.
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Corri 4.4 km na esteira só porque ninguém ainda tinha animado tomar umas. Excelente decisão, mas que me fez sentir meio mal e tonto após a corrida.
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A Musculação rolou porque eu não tinha nada melhor pra fazer. Foi ótimo e com uma bela vista pro belo dia que estava fazendo na piscina.
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Hoje teve Musculação e confesso que foi porque tava meio ansioso com a cirurgia de Filozinha. Ajudou a pensar apenas em pesos e nada mais.
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A Musculação foi hitada de novo. Mas foi bem difícil conseguir as 10 repetições em cada série, o que associei ao cansaço da faxina.
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A Musculação foi a contragosto, já que já tinha ido ontem, mas decidi tentar voltar meu calendário de exercício ao eixo. Também rolou uma inovação, tentei meio que um hiit fazendo supersets e agora tô com os braços moles aqui.
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A Musculação foi meio que inesperada, desci até de crocs e dei o azar da cadimia tá cheia de gente. O treino foi vergonhoso em todos os sentidos, mas gostei de ter ido.
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Rolou a Musculação e foi meio sem graça e na tora, mas nunca fico triste depois de ir.
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A Musculação rolou mesmo depois de todo esforço da bicicletada pra casa de mainha e da faxina. Rendeu bem e me senti vivo.
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A Musculação rolou e confesso que foi meio a contragosto. Também não senti lá muito prazer enquanto fazia ela, mas o importante é que fiz.
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Hoje a Musculação foi na marra com direito a uma pedaladinha no fim pra suar o álcool de ontem. Foi triste, mas foi bom.
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Pedalei 20 minutos na bicicleta da cadimia daqui do prédio e sinto como se tivesse suado toda tristeza que fazia. Pretendo fazer isso de novo logo cedo amanhã para aguentar o dia.
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Mesmo bem cansado, decidi fazer Musculação e foi uma ideia muito bem vinda. Me senti muito melhor depois de um começo sofrido e triste.
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A Musculação hoje foi marcada pela estreia da minha meia da tristeza. Segurei o riso várias vezes e agradeci pela academia estar vazia.
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A Musculação rendeu muito bem, mesmo com todo esforço feito na faxina. Ainda dei a sorte da academia vazia.
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A Musculação hoje foi depois do café da manhã, com isso a sensação de esforço foi um pouco menor. Também tentei fazer barra no fim, sem sucesso, apenas duas repetições. Tô muito fora de forma.
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A Musculação hoje foi mais uma vez sofrida. Realmente acho que tenho que comer um negocinho antes de ir pra evitar essa fraqueza e tontura.
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Voltei pra Musculação e não sei se foi o retorno ou o fato de ter ido de jejum, mas me senti bem fraco o tempo todo. Ainda tive que escutar bolsonarista falando que foi a máfia do PT que prendeu o bozo. hahahahaha
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A Musculação hoje foi para espantar o sono que tentou tomar conta do meu corpo pós almoço. Funcionou bem e até rendeu bem, mas a melhor coisa mesmo é que finalmente tive a cadimia só pra mim.
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A Musculação hoje foi improvisada, já que a academia do prédio tava bem lotada. Mas rendeu bem no que fiz. Única bronca foi que como não me alimentei, acabei o treino tontinho.
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Hoje teve Musculação para aproveitar que já estava suado da caminhada até o supermercado.
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A Musculação foi no calor com o vizinho que gosta de treinar sem o ar. Meu coração passou o tempo todo lá nas alturas e não sei se é por conta do álcool ou deu algum erro maluco no relógio.
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Fui na Musculação porque tava sem fazer nada. Fiz tudo direitinho escutando podcast, mas acabei saindo tontinho.
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Hoje marcou o retorno a Musculação depois do fatídico dia do acidente com o espelho 21 dias atrás. Foi ótimo, peguei leve e deu pra sentir o pump, mas tô bem fora de forma no cardio pois o cansaço foi grande.