Academia

A Musculação foi sofrida. Ainda tive que pular a janela pra treinar (o que prova o empenho) porque a porta da cadimia não funcionou de jeito nenhum, mas não rendeu nada. Tava bem cansado.

Hoje a Musculação foi com a cadimia cheia o que me fez focar nos halteres ao invés do equipamento lá e gostei da variação do treino mais do que quando uso o equipamento.

Hoje rolou Musculação porque tava sem nada pra fazer. Fazia um bom tempo que não malhava e foi ótimo, deu pra sentir o pump.

Fiz Musculação só pra testar a mi band no treino de força. Ele aparentemente tem um tal de efeitos do treino que parece trazer mais informações do que o fitbit. Estou surpreso.

A Musculação foi melhor do que eu imaginava que seria dado os exageros, mas a sensação de esforço foi bem grande só que como meu fitbit pifou, não tenho dados para corrobar isso.

Fiz a Musculação porque na real tava sem nada pra fazer no apartamento. Foi ótimo porque senti o pump, a academia tava vazia e deu disposição para faxinar a casa.

Fiz uma Musculação com o Zito e rendeu bem, mas não concluímos ela pois Teteu chegou.

Aproveitei que tava lá pelo prédio e fiz Musculação e foi ótimo. Senti o pump e limpei a vista.

Fiz uma Musculação bem miada só pra esperar dar o tempo do echope abrir para comprar cervejas. Esqueci de registrar também o início do treino, então os dados tão meio fora da realidade.

Fiz a Musculação meio a contragosto porque fazia muito tempo que não levantava peso. Melhor que nada, mas foi péssimo. Tenho que voltar urgentemente.

Fui na Musculação pra dar um susto no corpo. Rendeu bem mal, mas pelo menos fui.

Fiz Musculação pra dar um susto no corpo depois de tanto álcool. Funcionou bem e até rendeu melhor do que eu esperava, mas cansei e desisti de fazer as séries de ombro.

Hoje teve Musculação pois notei como ando fuleiro com as atividades físicas esse mês. Meu pulso ainda dói, mas tirando isso rendeu até bem.

Hoje foi o retorno da Musculação para ver como o pulso tava e infelizmente ele doeu, não consegui girar para fazer o bíceps. Como a academia tava lotada, nem fui ver como tava a questão do supino. Mas adaptei o treino apenas com halteres e deu tudo certo. Foi ótimo.

A Musculação não rendeu praticamente nada, tava destruído dos exageros cometidos no fim de ano.

A Musculação hoje foi na companhia do Zito ou seja: mais conversa do que séries.

A Musculação rendeu até bem mesmo indo em um segundo dia seguido. Malhei bastante os braços mesmo com os tríceps doloridos.

A Musculação de natal rendeu bem e deu pra dar uma preservada no balde que chutei no natal.

Rolou Musculação

Finalmente rolou uma Musculação e rendeu super bem, o dia tava bonito, o sol brilhando, a piscina convidativa. Foi ótimo.

Hoje rolou uma Musculação inesperada e esse negócio de treinar uma vez por semana é legal. Tava super disposto o que me fez pegar mais pesado e sentir a sensação de esforço bem forte.

A Musculação foi forçada. Não tava muito afim de fazer, mas o importante é que fui e fiz.

A Musculação rolou sem maiores problemas.

A Musculação foi bem tranquila que até filme fiz. Sem contar que a vista tava bem bonita. Foi ótimo, mas o zito levou falta.

Fui pra Musculação e é ótimo porque a academia dia de semana sempre tá vazia. Fiz sem muita sensação de esforço mesmo indo de bicicleta.

A Musculação tava rendendo bem, mas foi interrompida pela triste notícia de que o senhor que lava os carros do prédio de mainha tinha deixado o telefone dele em cima do meu carro.

Fiz a Musculação hoje só para ficar esperando mãezinha cortar o cabelo, rendeu melhor do que eu imaginava.

A Musculação rodou sem muitos empecilhos. Tava bem disposto, até costas fiz.

A Musculação não foi legal, a sensação de esforço foi pesadíssima. Talvez aqui senti a ressaca. Só fingi malhar pois pulei um monte de exercícios.

A Musculação não teve vista conforme eu previa, mas nem isso abalou o treino. Fiz um meio hittado e rendeu bem.