Academia
- A Musculação só rolou hoje porque a fase da energia caiu e eu resolvi procurar alguma maneira de passar o meu tempo. Foi péssimo, sensação de esforço nada legal e ainda fiquei cheirando a fumaça do gerador do prédio.
- Fui fazer a Musculação mas ai Cleoncio já tinha acabado o dele e chegou com uma cerveja na mão. Prioridades, só fiz um exercício rápido e parti pra tomar uma com eles.
- Fiz Musculação no horário vago que ficou entre o almoço e o compromisso que tinha pra levar as coisas pra mainha. Tentei malhar com a luva de jardinagem para proteger os dedos mas achei perigoso pois os pesos ficaram escorregadios. No fim foi rápido mas valeu a ida.
- A Musculação foi ótima. Achei que não ia rolar, mas acabou que aparentemente ajudou a melhorar minha dor de cabeça.
- Hoje a Musculação só rolou porque tava entediado e a cadimia tava vazia. Coloquei hybrid theory pra tocar e até que rendeu bem.
- Ainda fiz Musculação depois da pedalada. Foi ótimo, tava bem disposto.
- Fui pra Musculação porque tava sem fazer nada. Rendeu bem.
- Hoje a Musculação foi no horário que o Zito recomendou, antes do almoço pra comer com mais vontade. Foi muito bom, o pump veio e em partes acho que foi porque tava tentando impressionar a vizinha com meu treino fofo.
- A Musculação hoje rolou mesmo com torcicolo. Até que foi prazerosa, passei boa parte dela suando porque não liguei o ar porque Bira tava limpando a cadimia. Também escutei Sam Altman falar um bocado de conversa água em um podcast.
- A Musculação hoje foi a pulso, mas no fim acabou rendendo melhor do que eu imaginava. Senti o pump o que é sempre bom.
- Fui a pulso pra Musculação mas o que importa é que fui.
- Fiz Musculação depois de 10 dias e foi o suficiente para sentir o pump fazendo os mesmo exercícios que costumo fazer. Gostei.
- Depois de muito tempo parado, fui na Musculação e tremi mais que se estivesse ressacado. Por outro lado também não aliviei tentando fazer as séries certinhas.
- Fiz um Elíptico depois de sei lá quanto tempo sem encará-lo, só pra ver se volto a bombear meu coração. Foi bem cansativo, mas fiz.
- A Musculação refletiu a noite mal dormida de hoje. Bocejei várias vezes, tava sem a menor disposição, por isso pulei um monte de exercícios, mas não deixei de ir.
- A Musculação correu melhor do que eu imaginava hoje. Fiz os exercícios numa boa e ainda senti o pump.
- A Musculação foi bem cedinho hoje e gostei bastante do horário, me senti mais forte, mas pulei o exercício de costas por conta das dores que senti à noite.
- Hoje a Musculação foi só com halteres. Peguei bem pesado no agachamento já que levantei bastante peso, espero ficar com as pernocas doendo.
- A Musculação hoje foi bem cedinho pra tentar manter o dia sim, dia não que prometi a mim mesmo. Cansei nas elevações laterais, mas no mais tudo correu bem.
- A Musculação foi sofrida. Ainda tive que pular a janela pra treinar (o que prova o empenho) porque a porta da cadimia não funcionou de jeito nenhum, mas não rendeu nada. Tava bem cansado.
- Hoje a Musculação foi com a cadimia cheia o que me fez focar nos halteres ao invés do equipamento lá e gostei da variação do treino mais do que quando uso o equipamento.
- Hoje rolou Musculação porque tava sem nada pra fazer. Fazia um bom tempo que não malhava e foi ótimo, deu pra sentir o pump.
- Fiz Musculação só pra testar a mi band no treino de força. Ele aparentemente tem um tal de efeitos do treino que parece trazer mais informações do que o fitbit. Estou surpreso.
- A Musculação foi melhor do que eu imaginava que seria dado os exageros, mas a sensação de esforço foi bem grande só que como meu fitbit pifou, não tenho dados para corrobar isso.
- Fiz a Musculação porque na real tava sem nada pra fazer no apartamento. Foi ótimo porque senti o pump, a academia tava vazia e deu disposição para faxinar a casa.
- Fiz uma Musculação com o Zito e rendeu bem, mas não concluímos ela pois Teteu chegou.
- Aproveitei que tava lá pelo prédio e fiz Musculação e foi ótimo. Senti o pump e limpei a vista.
- Fiz uma Musculação bem miada só pra esperar dar o tempo do echope abrir para comprar cervejas. Esqueci de registrar também o início do treino, então os dados tão meio fora da realidade.
- Fiz a Musculação meio a contragosto porque fazia muito tempo que não levantava peso. Melhor que nada, mas foi péssimo. Tenho que voltar urgentemente.
- Fui na Musculação pra dar um susto no corpo. Rendeu bem mal, mas pelo menos fui.
