Dormi 8h01 e mesmo com a acordadinha de Filó pra comer e fazer xixi, foi uma noite de sono tranquila. A bronca é que acordei com uma dor de cabeça danada. Acho que vou ter que tomar antibiótico.
Pedalei 17 km e voltei pela navegantes para escapar dos fortes ventos. A obra também atrapalha um pouco a pedalada, principalmente dia de domingo que tem um fluxo maior, mas foi ótimo.
09:16 18.5 km/h 55:16 438 calorias 122 bpm Calçadão
Ainda fiz Musculação depois da pedalada. Foi ótimo, tava bem disposto.