Julho de 2026
Cab em 07/2026
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Dormi 7h19 com direito a um cochilinho depois de acordar porque Filozinha meio que mandou eu voltar pra cama pra ficar nas pernocas.
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Graças à ajuda de Wellington, Instalei a coifa e agora o apartamento não tem mais nenhuma caixa.
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Dormi 5h07 e não teve jeito, quando Filó acordou, acordei junto e não consegui dormir mais.
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Fui fazer a Feira lá no Pão de Açúcar, mas o humor hoje não tá dos melhores.
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Liguei o Aspirador“Liguei o Aspirador pela casa toda e vou passar a registrar as vezes que ligo Sonic.”
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Dormi 7h54 sozinho com Filó e o sono foi tão em duas etapas que o mi band marcou assim, a acordada no meio da noite foi violenta mas fiquei estranhamente calmo, pelo visto nasci pra ser sozinho mesmo. Acordei com uma sensação como se tivesse de ressaca.
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“ Aspirei os quartos, sala e cozinha pra dar uma melhorada na situação de pó da casa.”
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Troquei a Fonte do Servidor por uma que comprei no Mercado Livre e ele voltou a funcionar. Resta saber se vai ficar ligado mesmo ou se foi apenas sorte. Torcendo
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Dormi 6h52 e foi a primeira noite boa que o mi band achou que dormi. Ainda bem, tava precisando. Ando meio estressado e tenho associado a falta de um sono bom.
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Tô pesando 82.1 kg e os exageros etílicos do São João com a Copa tão fazendo seu efeito.
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Vi o Sprint do GP da Inglaterra (F1) e o começo foi alucinante por conta do regulamento e os carros não terem força para render a volta inteira. Depois perdi o interesse porque descobri que minha câmera não tava funcionando.
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Joguei Fortnite com a turma antes de sair para comprar as coisas. Garanti umas vitórias royales importantes pra moral do dia.
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Fui no Supermercado para reabastecer o estoque de festas daqui de casa com algumas novidades que estou ansioso para testar.
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Vi a Classificatória do GP da Inglaterra (F1) tomando umas cervejinhas. Menino Antoneli realmente é impressionante.
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Joguei Fortnite no segundo round e a turma tava com sangue nos olhos, mas pelo menos a saideira foi royale e peguei um monte de pokémons novos.
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Vi House of the Dragon (S03E02) e que episódio sensacional, talvez um dos melhores da série que eu me lembre. Tudo perfeito, as atuações, a guerra, a música, as tomadas de sangue refletindo o trono. Topzera.
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Dormi 5h49 e a noite foi bastante prejudicada pela acordada de Filó. Ainda me forcei estender o tempo na cama sem muito sucesso.
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Fiz uma Faxina“Fiz uma Faxina aspirando com o robozinho e passando o pano por todas as áreas comuns.”
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Vi Brasil 1 x 2 Noruega e mais uma vez vi um Brasil jogando bem e perdendo por puro vacilo numa fase de mata-mata da Copa. Triste demais.
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Dormi 8h06 e acordei triste e ressacado. Maldita seleção brasileira.
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Vi House of the Dragon (S03E03) e não é fácil a vida de rainha, mas o episódio em si não foi lá dos mais legais, soou apenas como bastidores de uma transição nada fácil.
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Joguei o segundo round de Fortnite e foi só fumo! Mas me diverti com a turma se estressando entre si.
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Dormi 6h51 em uma noite que filozinha caiu da cama, mas não quis comer nem nada, só fez xixi e voltou a deitar.
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Dei uma Caminhada logística até a Cobasi, supermercado e padaria para comprar as coisas que faltavam. Fui agraciado com um pão saindo na hora o que me fez comer de novo.
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Dormi 6h58 em uma noite bem tranquila da minha parte.
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Tomei um Allegra às 5:14 porque meu olho ficou vermelho e inchado depois de uma coçada violenta.
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Fiz Musculação depois de 10 dias e foi o suficiente para sentir o pump fazendo os mesmo exercícios que costumo fazer. Gostei.
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Joguei Fortnite e tenho que dizer: foi o fino do fino. Acho que esse negócio de malhar antes do jogo ajudou na minha mira.
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Dormi 6h33 em uma noite tranquila, mas como cicinha tá gripada de novo, tô receoso com minha saúde.
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Configurei o Immich e consegui fazer ele funcionar no meu servidor com domínio próprio e mesmo atrás de um CGNAT no Cloudflare. Fiquei foi feliz. =D
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Joguei Fortnite com Tota pra aquecer pro jogo da França com Marrocos. As férias escolares tão fazendo o negócio ficar dificil demais.
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Rolou outro round de Fortnite pós decepção com Marrocos. Muito fumo, mas achei mas manejável a situação. Saímos vitoriosos.
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Dormi 7h12 em que demorei para pegar no sono, mas foi uma noite sem grandes eventos. Acordei bem e disposto.
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Fui no Cafofo levar o remédio de mainha, acabei aproveitando para ficar pro almoço e conversar. Foi ótimo.
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Parei na Lavanderia e Farmácia para pegar o remédio dos dedos e o edredom que coloquei pra lavar. Acabei saindo com a maior feira de remédios para Ciça.
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Fui a pulso pra Musculação mas o que importa é que fui.
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Dormi 5h36 e foi péssima, totalmente fora do horário e por um momento pensei que não conseguiria esticar.
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Joguei Fortnite com a turma da ressaca, mas pegamos a hora dos pokémons com um pula-pula triste o que fez não ficar legal e ainda caiu a energia duas vezes enquanto jogava.
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Dormi 8h08 quebrado em duas etapas por conta das acordadas de Filó, também senti uma leve ansiedade antes de dormir. Mas nada que me impediu de por várias horas no papel.
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Fui no supermercado fazer a Feira da Chef e acho que consegui tudo que precisava.
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Dormi 7h08 em uma noite sem muitos acontecimentos mas que bateu um misto de tristeza e ansiedade estranhos de novo.
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Caminhei 4 km com Mainha pela praia e fiquei surpreso em como o mar estava seco.
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Dormi 5h58 em uma noite em que tô todo inflamado e a dor me ajudou a terminar minha paciência com certas coisas que tenho que conviver.
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Pedalei 2.6 km para ir deixar a panela na casa de mainha.
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Deixei as panelas lá no Cafofo
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Pedalei 8.6 km da casa de mainha até a praia e sentia falta disso, o vento não contribuiu e provavelmente a calibragem do pneu da minha bicicleta também, mas foi um passeio legal.
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Ia só dar uma passada na Praia de Boa Viagem mas acabei foi tomando umas cervejas e comendo um peixinho às custas de Tota.
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Pedalei 6.6 km para voltar pra casa e aí o problema foi a marcha da bicicleta, já que o vento tava ajudando que me fez não ir numa velocidade legal.
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Joguei Fortnite com Tota e acho que as cervejinhas agem como doping. Acho que foi a primeira vitória royale nossa juntos jogando em dupla.
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Fui na Casa dos pais de Faibs assistir ao jogo da França com Espanha. Conversei muito sobre a vida. Foi legal.
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Dormi 4h37 mas tô achando que meu mi band endoidou na marcação porque a impressão que tenho é que dormi mais que isso.
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Joguei Fortnite e pelo visto esse horário é bom pra pegar gente do nosso nível. Várias vitórias royales.
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Fui no Tio Armênio do Shopping RioMar celebrar o aniversário de Manel e assistir ao jogo da Inglaterra com Argentina.
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Dormi 4h25 e simplesmente não durmo mais.
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Pedalei 4.6 km até a casa de Tio Mario pra buscar umas coisas que Pinco pediu pra levar pra BJ.
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Finalmente parei pra ver Andor (S01E01) e confesso que me forcei, mas a partir do terceiro episódio o negócio engrenou. Sem contar que os episódios são miudinhos, o que torna agradável para assistir em qualquer momento. Tô gostando.
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Dormi 6h46 e mais uma vez meu mi band registrou o sono muito mal. Tá bom que a noite não foi das melhores, mas também foi longe de ser o que ele registrou.
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A Musculação hoje foi a pulso, mas no fim acabou rendendo melhor do que eu imaginava. Senti o pump o que é sempre bom.
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Viajei de Recife → Belo Jardim em uma viagem longa e chuvosa, mas tranquila.
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Dormi 6h18 e sofri um pouco para pegar no sono por conta do barulho de uma criançada no corredor do hotel, mas depois que peguei no sono tive uma noite de sono muito boa segundo o mi band.
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Celebrei o aniversário de Rique no Paraíso Particular e foi ótimo. Me diverti bastante.
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Dormi 7h09 e o hamburguer que comi antes de pegar no sono deve ter ajudado, porque a noite foi melhor do que poderia ter sido depois de todos os exageros cometidos.
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Fui na Casa do Próprio em BJ conversar com a família de Arinha. Bilisca fugiu e deu uma emoção que não queria, mas foi ótima a visita.
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Dirigi Belo Jardim → Recife em uma viagem bem tranquila em que queimei meu braço com o sol.
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Vi a Final da Copa do mundo na casa dos pais de Jorginho. Uma tradição excelente de ser mantida, mas bebi mais do que a conta (mais uma vez) e voltei andando só pra casa.
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Dormi 7h31 depois de um fim de semana recheado de cachaça. Foi melhor do que imaginei que seria.
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Iniciei o desafio de 30 dias sem beber
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Dormi 4h32 e pensei que tinha sido muito mais pois deitei mais cedo, só que sofri de ansiedade e demorei a pegar no sono.
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Vi a 1ª temporada de Andor e achei simplesmente maravilhosa. Quase me acabo de chorar no funeral da mãe dele. Agora é maratonar a 2ª temporada pra rever Rogue One.
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Dormi 6h36 em uma noite toda picotada pelo chororô de Filó.
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Fui no Supermercado fazer a feira semanal.
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“ Passei pano na casa toda. Mas tá com muito cabelo, próxima vez passo uma vassourinha antes.”
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Joguei Fortnite com a turma e foi só confusão. Não tô gostando muito de todas as batalhas acabarem no busão.
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Dormi 7h21 em mais uma noite ruim pela doença e pela agitação de Filó durante a madrugada.
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Untei as panelas novas que já estavam completando aniversário esperando Cicinha untar.
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Dormi 6h53 bem cedinho porque tava tomando conta de Filozinha e ela pegou no sono, aí aproveitei para pegar também. O resultado foi que acordei duas da manhã pro dia.
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Vi Andor (S02E02) só porque acordei cedo demais e fiquei sem nada pra fazer e mesmo assim achei esses dos primeiros episódios da temporada bem arrastados.
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Caminhei 3 km para ir da Farmácia até Veterinário comprar as coisinhas de Filó e voltar pra casa.
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Fui no Veterinário e foi tão rápido que o Maps nem contou a parada lá. Comprei as coisas que tavam faltando de filozinha.
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Vi House of the Dragon (S03E04) com Ciça e achei o episódio fraquíssimo. Muita gente indo pra algum canto e nada acontecendo.
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Dormi 7h10 em uma noite esprimida e com pouco lençol por conta da posição que filozinha e Cicinha pegaram, pelo menos dormi a noite inteira. O torcicolo que me fez levantar.
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Fiz uma Faxina“Fiz uma Faxina pela casa e esfreguei bastante com uma esponja (só o futuro irá dizer se foi bom), mas tirei bastante encardidos de cola de madeira e pedaços de resto de obra que me incomodavam no piso. Cicinha ainda me ajudou.”
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Vi a Classificatória da Hungria (F1) sóbrio e acho que deu azar a Borboleto: Q1 teve track limits e Q2 pegou dupla bandeira amarela. A surpresa agradável mesmo foi o vento na última volta de geral que acabou fazendo Verstappinho rodar e dar bandeira amarela pra Georginho e Antoneli o que tornou a largada de amanhã interessante.
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Levei Cicinha na Cobasi e Padaria enquanto fiquei levando chá de cadeira com Filozinha no carro.
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Dormi 7h57 e quem diria que parar de beber ia me fazer por muitas horas de sono entre o sábado e domingo, hein? Mas ainda assim ela não foi uma noite boa, tô com muito torcicolo e a cabeça voltou a ficar pesada.
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Caminhei 1.1 km numa boa pra ir no supermercado.
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Fui caminhando no Supermercado para comprar umas coisinhas, acabou que comprei mais coisas do que esperava.
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Caminhei 1.1 km com mais sacolas do que imaginava o que fez a volta ser complicada por conta do peso e do torcicolo.
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Vi o GP da Hungria e essa pista é travada demais o que fez com que toda emoção ficasse na estratégia. Foi legal ver Hannah acertando a de Verstappinho e Sainz malucão trancando Piastri na bandeira azul. Loucura.
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Fui no Shopping RioMar trocar o edredon e aproveitei pra comprar brigadeiro pra Cicinha já que teria que pagar estacionamento mesmo. O lado bom de resolver isso no domingo foi que o trânsito tava ok.
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Dormi 7h35 em uma noite bem tranquila e sem ressaca! Mas o torcicolo ainda me persegue.
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Fiz uma Faxina“Fiz uma Faxina inesperada, comecei passando vassoura pela casa aí já que tinha feito isso, aproveitei pra passar o mop pela casa.”
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A Musculação hoje rolou mesmo com torcicolo. Até que foi prazerosa, passei boa parte dela suando porque não liguei o ar porque Bira tava limpando a cadimia. Também escutei Sam Altman falar um bocado de conversa água em um podcast.
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Joguei Fortnite e até que me garanti nas primeiras partidas, mas a última foi um caos: morri 3x para o mesmo cidadão.
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Fui no Laça Burguer porque o Zito ficou de ir comer com os sobrinhos lá e fazia tempo que não comia por lá. Valeu a pena.
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Dormi 7h29 e Filozinha deu trabalho, mas meu humor tá tão bom ultimamente que nem me incomodei. O que tá ficando difícil lidar é sempre acordar meio mazelado como se tivesse sinusitado todas as manhãs e com um torcicolo chato que não tenho quando me deito pra dormir. O hamburguer também não ajudou muito e dormi pesado.
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“ Limpei os banheiros rapidinho para receber mainha amanhã.”
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Dormi 7h24 e meu miband coisou errado. Mas na real tive dificuldade pra pegar no sono, Filozinha passou a noite bem agitada e ainda tava sinusitado. Não foi das minhas melhores noites.
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Fui no Supermercado comprar umas coisinhas que estavam faltando pro almoço com mãezinha. Aproveitei pra comprar outras coisas.
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Fui Buscar Mãezinha pro almoço lá em casa.
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Hoje a Musculação foi no horário que o Zito recomendou, antes do almoço pra comer com mais vontade. Foi muito bom, o pump veio e em partes acho que foi porque tava tentando impressionar a vizinha com meu treino fofo.
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Fui na Sementeira levar mainha, Filó e Cicinha pra comprar terra, acabou que eu e filó fomos tapeados e levamos maior chá de cadeira esperando as madames comprarem plantas. Depois deixei mainha no cafofo e voltei pra casa.
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Joguei Fortnite e foi animado, partidas difíceis mas que davam para serem vencidas. Tive que respirar fundo algumas vezes antes de apenas reagir. Foi divertido.
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Dormi 7h27 e os rituais pré-dormida funcionaram que foi uma beleza. Filozinha passear com a gente a tarde também ajudou para uma noite de sono maravilhosa. Acordei com o ronquinho de Ciça como despertador.
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Caminhei 2.7 km até a casa de mainha contra o vento. Ainda dei o azar de pegar uma nuvem chuvosa num dia ensolarado.
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Fui no Cafofo buscar o troço de Cicinha. Ainda passei um tempinho lá curtindo a tranquilidade da casa.
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Caminhei 1.7 km da casa de mainha até o supermercado.
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Joguei Fortnite e rolou update. Entraram umas armas novas, mas a turma tava violenta demais. Foi divertido, mas tô meio méh hoje.
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Dormi 5h50 em uma noite marcada por todo mundo na casa acordado, mas ninguém cuidando das necessidades de Filozinha. Me ferrei.
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Pedalei 8.1 km até a praia de Boa Viagem na maior tranquilidade sendo empurrado pelo vento. Embora o dia tivesse bem bonito, peguei uma chuva de uma nuvem passageira.
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Fui na Praia de Boa Viagem curtir um solzinho e brincar com os meninos de Teteu. O dia tava muito bonito!
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Pedalei 8.3 km pra voltar pra casa e aí sim o vento pegou. Ventania danada, mas foi ótimo que praticamente virou um treino de cardio.
