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Aventuras 148 registros
Cervejas bebidas litros

  • Corri 1.9 km para ir buscar o carro na concessionária e escapei da chuva por um triz.
    17/06/2025     13:00   6:53 min/km   169 calorias   137 bpm   
  • Corri 3.2 km e a verdade é que isso não estava nos planos, mas como já tinha saído de casa com meus tênis de corrida, resolvi fazer isso. Valeu a pena.
    09/06/2025     17:00   5:18 min/km   256 calorias   166 bpm   
  • Caminhei 2.4 km de volta pra casa feliz.
    08/06/2025     21:40   9:13 min/km   142 calorias   120 bpm   
  • Corri 2.5 km até em casa para estrear o tênis novo. Quase torço o pé porque fiquei prestando a turma jogar bola ao invés de prestar atenção no caminho. Mas gostei.
    08/06/2025     15:44   6:20 min/km   165 calorias   140 bpm   
  • Caminhei 2.8 km na beira da praia pensando na vida e suando bastante. Esqueci o relógio ligado, então os dados foram meio afetados.
    06/06/2025     30:56   10:45 min/km   284 calorias   105 bpm   
  • Pedalei 6.1 km para ir buscar a panela de pressão na casa de Mainha e comprar a carne no supermercado. O ponto alto foi que encontrei Renatinha correndo.
    22/05/2025     14.6 km/h   24:52   231 calorias   115 bpm     
  • Pedalei 2.5 km pra voltar pra casa de mainha e pegar o vento contra tornou a coisa toda bem mais cansativa que a caminhada da ida.
    13/05/2025     15.5 km/h   9:31   89 calorias   113 bpm   
  • Caminhei 2.6 km da casa de mainha até minha casa pela praia com a maré sequinha. Uma delícia.
    13/05/2025     23:54   9:03 min/km   214 calorias   105 bpm   
  • Fui na Praia de Piedade tomar um banho de mar para aproveitar a maré. Tenho que fazer isso mais vezes.
    26/04/2025     30:00      A pé
  • Pedalei 4.9 km para ir e voltar do almoço na casa de mainha
    24/04/2025     13.5 km/h   21:36   164 calorias   100 bpm   
  • Corri 0.7 km pois fiquei com preguiça de ir caminhando até a Cobasi buscar a ração de Filó e resolvi ir correndo.
    23/04/2025     4:05   5:50 min/km   52 calorias   156 bpm   
  • Pedalei 2.5 km para ir pra casa de mainha, depois de colocar bastante white lub na bicicleta. A corrente parou de fazer barulho.
    15/04/2025     12.1 km/h   12:36   80 calorias   91 bpm   
  • Corri 4.1 km ressacado e pensei que ia morrer, tanto é que a queda no ritmo ficou clara no fim.
    13/04/2025     25:21   6:10 min/km   378 calorias   164 bpm   
  • Corri 4.1 km seguindo minha planilha do chatGPT. Tava bem disposto mesmo depois das cervejinhas de ontem, mas o sol castigou. De qualquer maneira foi ótimo.
    11/04/2025     24:27   5:57 min/km   398 calorias   168 bpm   
  • Pedalei 2.5 km para voltar pra casa e confesso com a praia deserta e o laptop nas costas, fiquei um pouco preocupado em ser assaltado.
    10/04/2025     13.7 km/h   10:57   85 calorias   102 bpm   
  • Pedalei 2.5 km pra ir pra casa de mainha.
    10/04/2025     14 km/h   10:45   81 calorias   107 bpm   
  • Corri 4.8 km e a sensação de esforço foi pesadíssima, a ressaca ainda existe no meu corpo e o sol tava muito mais quente do que esperava.
    01/04/2025     31:00   6:25 min/km   457 calorias   160 bpm   
  • Corri 5.2 km e dessa vez corri mesmo, com exceção de 1 minuto no meio para seguir a planilha do chatgpt direitinho. Foi bem cansativo e suei 120 ml, mas valeu a pena.
    29/03/2025     31:02   6:00 min/km   481 calorias   166 bpm   
  • Corri 5.2 km embaixo de chuva e tenho que dizer que foi muito mais agradável do que embaixo de sol.
    27/03/2025     35:00   6:47 min/km   484 calorias   149 bpm   
  • Corri 5.2 km embaixo de forte sol, o que acho que prejudicou um pouco a sensação boa da corridinha. A volta foi sofrida.
    20/03/2025     34:00   6:35 min/km   482 calorias   148 bpm   
  • Corri 5 km embaixo de forte sol e com um tico de ressaca, mas a sensação ainda assim foi muito boa, mesmo com minha pressão baixando um pouco depois do exagero cometido.
    15/03/2025     31:58   6:26 min/km   466 calorias   154 bpm   
  • Corri 4 km e dessa vez segui a risca a planilha, mas acho que deveria ter forçado um pouco mais. Já estou correndo 5 minutos e caminhando 1 e ansioso para a próxima corrida, se é que vou aguentar por conta do carnaval.
    27/02/2025     28:00   6:55 min/km   361 calorias   140 bpm   
  • Corri 4.5 km na primeira vez em que completei 30 minutos de atividade seguindo a planilha do chatGPT. Foi muito legal porque a maré tava seca e pude correr na praia. Ainda cogitei um banho de mar, mas que acabei desistindo.
    25/02/2025     30:00   6:36 min/km   391 calorias   142 bpm   
  • Corri 4 km no sexto treino da minha planilha do chatGPT e acredito ter rendido melhor que a corrida anterior. Minha teoria foi o calor, tava muito mais ameno hoje.
    22/02/2025     26:00   6:32 min/km   340 calorias   146 bpm   
  • Corri 4.2 km um pouco mais tarde do que o habitual e apesar do calor, rendeu muito bem.
    20/02/2025     29:57   7:10 min/km   391 calorias   145 bpm   
  • Corriminhei 4.2 km adiantando em um dia a planilha do chatGPT, já que aproveitei que caminharia 9 km para buscar o carro na casa de Teteu.
    17/02/2025     30:00   7:11 min/km   379 calorias   150 bpm   
  • Corriminhei 3.5 km e continuo achando que conseguiria esticar mais, mas vou respeitar a planilha do chatGPT já que semana que vem o negócio aparentemente começa a ficar mais no que acredito conseguir performar.
    15/02/2025     26:27   7:35 min/km   310 calorias   138 bpm   
  • Corriminhei 2.9 km no segundo treino da planilha do chatGPT. Sensação de esforço foi alta, mas acredito que tinha condições de ter corrido por mais tempo.
    13/02/2025     22:14   7:41 min/km   249 calorias   128 bpm   
  • Corriminhei 3.5 km seguindo uma planilha de volta as corridas que pedi para o ChatGPT fazer pra mim. Gostei e achei a sensação de esforço bem ok, além de dar uma desnevoada nos problemas da vida.
    11/02/2025     27:56   7:53 min/km   301 calorias   140 bpm   
  • Caminhei 5 km para ir e voltar da casa de Mainha. Melhor parte do dia sempre.
    17/01/2025     44:22   9:30 min/km   419 calorias   114 bpm