29 de Outubro de 2026

Dormi 8h21 em mais uma noite que coloquei mais de 8 horas na conta. Aí eu só não sei se é por conta do sono acumulado ou se não tô dormindo bem e por isso precisando de mais horas. Sei que acordei disposto, vamos ver como isso fica ao caminhar do dia (que nos dias passados não foi bem).

Hoje teve o combo Musculação e elíptico mesmo morto de cansado eu forcei as meia horas. No fim saí me sentindo meio tonto, mas me sentindo bem no geral. Devem ser os hormônios.