Ícone: Tempo 8 de Julho de 2022

  • Dormi 9h06 e só não foi mais porque eu fiquei segurando a hora de dormir. Realmente o banzo da cervejinha + piscina é incomparável.
    05:30     
  • Pedalei 4.5 km pra ir para minha aula no Dona Lindú
    09:34     16.0 km/h   16:52   138 calorias   126 bpm  
  • A Aula de Musculação foi bem rápida, o bom foi que contou com a presença de Teteu e Henriquinho.
    09:52     24:44   194 calorias   119 bpm      , ,   Filomena
  • Fui pra piscina na Casa de Teteu e Arinha tomar umas cervejinhas, acabei ficando por lá pois a consulta de Arinha foi cancelada.
    11:00     1.7L      , , ,   Filomena
  • Pedalei 2.5 km pra ir no novo Asa com Teteu.
    16:32     10.8 km/h   13:52   98 calorias   115 bpm   
  • Finalmente conheci o Empório Dia a Dia que Teteu tanto falou bem. Comi umas linguiças e bebi Heineken barata.
    17:00     2.1L      ,   Filomena
  • Pedalei 3 km apostando corrida com Teteu e Pinco
    20:20     12.0 km/h   14:59   134 calorias   130 bpm    ,
  • Parei na Casa de Pinco e Nati e até ameacei continuar bebendo, mas tava bem cansado o que os meninos notaram e me mandaram pra casa.
    20:35        ,   Filomena
  • Pedalei 7.8 km pra voltar pra casa e voltei feliz pelos meninos terem me liberado, mas triste por conta da chuva e vento que peguei.
    21:04     17.5 km/h   26:42   265 calorias   137 bpm  
Cabilândia