Ícone: Tempo 8 de Outubro de 2021

  • Dormi 6h35 preocupado com meu ouvido e acordei meio enjoadinho.
    08/10/2021 às 4:59     
  • Caminhei 1.6 km (sem GPS) pra esperar o Zito. O Zito não chegou aí resolvi começar o treino sem ele mesmo.
    08/10/2021 às 9:58     20:16   12:21 min/km   162 calorias   112 bpm   
  • Já que tava lá embaixo mesmo, fiz o Treino em casa usando os equipamentos da academia (barra, supino e bíceps). Não teve a mesma graça sem o zito e ainda tinha o professor lá sem máscara.
    08/10/2021 às 10:19     30:22   247 calorias   123 bpm  
  • Fui lá no Centro Clínico Piedade ajudar Teteu e o Zito a carregar uns painéis solares.
    08/10/2021 às 11:15        ,   A pé