Ícone: Tempo 4 de Janeiro de 2022

😓
  • Dormi 8h07 e foi tão difícil de pegar no sono que a impressão que fiquei é que tinha sido muito menos. Feliz agora.
    06:27     
  • Fui no Pão de Açúcar e tava todo mundo tossindo. Inferno na terra!
    07:08        Jabú
  • Corriminhei 4.5 km e alcancei ainda mais longe, mais um pouquinho e essa corriminhada vai virar só uma corridinha.
    09:38     30:00   6:38 min/km   324 calorias   137 bpm   
  • Cansei demais no Dever de casa hoje. E olhe que me poupei da barra por causa de amanhã, mas peguei mais peso no supino, fiz um dropset na puxada e tentei manter o braço fixo ao máximo no bíceps o que foi bem difícil.
    10:15     31:07   260 calorias   122 bpm  
Cabilândia