29 de Janeiro de 2022

Dormi 6h01 logo após a luz piscar e a ventania maluca começar do nada e apesar de friozinho e tudo ok, não tive uma noite de sono boa, tenho que deitar mais cedo mesmo.

Fiz o Dever de casa sozinho na academia hoje e pulei a caminhada porque o dia tava feio demais, aí não ia ter solzinho. Pra completar tomei uma cervejinha de pós-treino.