Ícone: Tempo 18 de Novembro de 2022

  • Dormi 7h17 e peguei no sono com a já famosa dor no buxo, será exagero na cerveja ou exagero nas pedaladas? Nunca saberei. Meus batimentos cardiacos também estão bem acima do normal, talvez esteja doente mesmo.
    06:26     
  • Fui no Shopping Recife com mainha e não sei se tô 100% das mazelas da vida. Também fiquei impressionado com a quantidade de gente tossindo. Máscaras também voltaram a moda.
    09:20          Aurélio
  • Parei na Farmácia pra mainha comprar Dramin e aproveitei pra comprar uns soros e desodorantes.
    11:00          Aurélio
  • Fiz 130 Flexões pois tava com muita preguiça de descer para a academia.
    17:06     16:05   138 calorias   122 bpm  
  • Corri 5.1 km pelo calçadão e realmente esse horário é o mais agradável para esse tipo de atividade pelo clima.
    17:39     32:06   6:17 min/km   432 calorias   157 bpm   
Cabilândia