Ícone: Tempo 26 de Fevereiro de 2023

  • Dormi 6h37 lá em Peroba e no meio da noite acordei sem saber onde que tava. Também fiquei com a garganta bem seca porque devo ter dormido de boca aberta a noite inteira
    05:36     
  • Corriminhei 4.2 km sendo 3 km de caminhada e completei com uma corridinha só pra acordar e suar a ressaca.
    06:19     36:22   8:46 min/km   353 calorias   124 bpm   
  • Fiz um Treino praiano onde a maior parte desse tempo descansei, mas consegui fazer umas flexões, uns agachamentos e ainda completei com supino e elevação lateral que achei lá no condomínio que ficamos.
    07:06    Retrato   37:33   342 calorias   127 bpm   
  • Dirigi lá de Peroba até Cabilândia e cada vez mais fã de Aurelinho pois o bichinho fez diversas ultrapassagens incríveis.
    11:55    Retrato   8L   1:38:00      ,   Aurélio
Cabilândia