15 de Março de 2023

Dormi 7h11 e apesar de ter ido muito além do horário comum, tive uma boa noite de sono e acordei super disposto.

06:12 Casa
Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar

08:31 45:00 Pão de Açúcar Aurélio
Passei na Vivenda Natural para conhecer e comprar uns quitutes

09:16 17:00 Vivenda Natural Aurélio
Passei na Fazenda Angico para comprar ovo.

09:36 10:00 Fazenda Angico Aurélio
Hoje fiz um Treino Multimodal alternando agachamentos, bíceps, tríceps e elíptico. Repeti umas 7 ou 8 vezes. Rendeu bem!

10:41 27:25 264 calorias 125 bpm Academia
Levei e busquei mainha na Cabeleireira

13:37 40:00 Mainha Aurélio
Parei para comprar água de coco na Padaria

15:35 5:00 Padaria Mainha Aurélio
Vi o Ted Lasso (S01E09) e é impressionante o quão essa série te faz se sentir bem.

4/5 estrelas 19:00 31:00 Apple TV Casa Cicinha