Ícone: Tempo 5 de Julho de 2023

🤧
  • Dormi 6h49 e foi uma noite de sono ótima até acordar com o nariz entupido.
    04:47     
  • Tomei um Allegra D às 05:05 porque acordei entupido de um nariz e o olho meio irritado.
    05:05    
  • Corriminhei 4.7 km pois decidi aproveitar a maré baixa aliada ao solzinho com uma temperatura agradável. Caminhei o primeiro trecho e voltei correndo a favor do vento. Bom demais.
    09:51     37:45   8:00 min/km   434 calorias   135 bpm   
  • Ainda tentei fazer Barras mas não rendeu muito bem, então dei como encerrado os exercícios do dia.
    10:35     11:23   97 calorias   120 bpm  
  • Levei a Bobinha lá na Zona Norte para curtir o aniversário de Lara com as amigas.
    19:04     1:16:00      ,   Aurélio
  • Joguei Diablo 2 com Teteu e Cleoncio e diminuindo a qualidade dos gráficos não tive mais problemas com a placa de vídeo. Foi bem divertido.
    20:30     2:50:00    ,
Cabilândia