18 de Outubro de 2023

🤧

Dormi 7h03 numa noite bem agradável mesmo eu ameaçando ter uma crise alérgica antes de dormir.

04:37 Casa
Fui no Pão de Açúcar comprar umas coisinhas que estavam faltando

09:51 20:00 Pão de Açúcar Aurélio
Fui na Fazenda Angico comprar ovos.

10:13 6:00 Fazenda Angico Aurélio
Consumi 391 kWh de eletricidade em Outubro de 2023

10:32 Casa
Hoje a Musculação foi na base de uma falta de vontade extrema. Mas chegando lá fiz minhas barras, foquei nas costas. Tentei exercícios novos pro bíceps e fiz tudo até cansar.

11:57 50:02 448 calorias 119 bpm Academia