5 de Novembro de 2023

Dormi 7h cravada e fica claro que não tô nem perto do 100%, acordei com uma dorzinha de cabeça chata típica de sinusite.

Mais um dia de retorno a Musculação e igualmente sofrido. No início a barra rendeu tão bem que pensei que ia ser moleza, mas não, logo no bíceps comecei a falhar e sentir dor e as pernocas também lembraram que existem.