5 de Janeiro de 2024

Dormi 8h58 e o número não condiz muito com a realidade. Tive uma dor de cabeça e passei a noite toda acordando ou com dificuldade de dormir seja por ela ou por conta de Filozinha.

Saí com Aurelinho para fazer uma série de coisas rápidas: deixei mainha no shopping Recife, passei no RioMar para jogar as cápsulas de nespresso fora, voltei, peguei mainha no shopping e parei na Petz pra pegar a ração de Filó. Ainda paramos na Padaria para comprar pão.

Hoje peguei leve na Musculação evitando a barra pois senti umas dores logo no alongamento. No mais rendeu até bem e não senti mais nada.