Dormi 7h06 em mais uma noite que pego no sono muito cedo e acordo antes do galo. Tirando o apertinho gostoso que tive com Filó, tive uma boa noite de sono.
Vi House of the Dragon (S02E04) e como tomei spoiler o choque foi menor, mas as coisas finalmente estão acontecendo. A cena da guerra foi top e a conversa entre as mães e seu filhos reis/príncipes reveladora.
Corriminhei 5.1 km e hoje foi o dia que tentei manter um padrão a respeito da distância, comecei do poste e terminei no poste. Deu 5.1 km correndo 500 metros (3 minutos) e caminhando 200 metros (2 minutos). Terminei num sprint.