22 de Agosto de 2024

Dormi 6h34 em mais uma noite muito boa, mas sem muitas horas acumuladas.

04:23 Casa
A Musculação rendeu bem hoje. Fiz todos os treinos certinhos e senti um pump. Sem mais eventos.

08:07 50:14 396 calorias 98 bpm Academia
Fui na Ferreira Costa levar mãezinha para comprar vasos. Na volta ainda paramos na Fazenda Angico e na padaria.

09:23 1:39:00 Fazenda Angico, Ferreira Costa, Padaria Mainha Aurélio
Fui no Pão de Açúcar comprar uns medalhões pro almoço e valeu a pena.

11:33 8:00 Pão de Açúcar Aurélio
Fui no Bar do Neno celebrar o aniversário de Aninha.

17:57 2:12:00 Bar do Neno Aninha, Camila C., Cicinha, Heleninha, Lara, Mariana, Rebeca, Rodrigo Aurélio
Fui no Bercy celebrar o aniversário de Arinha e foi massa porque revi as amigas de Arinha todas.

20:24 1:49:00 Bercy Aline, Amanda, Arinha, Bina, Camila, Cicinha, Cigalheiro, Guga, Henrique, Jorginho, Ló, Mamá, Mila, Terezal, Teteu, Thiago, Tio Zeca Aurélio