Tô pesando 81.6 kg e a cachaça de setembro fez a coisa meio que sair de controle. Voltar pro foco e beber menos.
05:47
Fiz um Treino caseiro depois de levar um susto com meu peso e notar que ando muito sedentário. Como fica difícil caminhar/correr todas as vezes ou ir pra academia de casa, resolvi ressuscitar o treino caseiro mesmo. Só consegui 7 séries e morri. Não vou pegar tão pesado no retorno por medo do que aconteceu com Taís.
Fui visitar a obra no Cativeiro e finalmente tive o prazer de conhecer Carol. Discuti a respeito dos ar condicionados e do rack onde vai ficar meu homelab receoso com o calor.
Tomei um Loma Negra (Gran Reserva Carmernere 2023) sozinho pois o pai de Ciça tava sem poder beber, não achei tão gostoso quanto o Monte Velho que tomei na semana passada, mas como foram 2 pelo preço de 1, achei honesto.
Vi Cosmic Dawn meio que inesperadamente enquanto zapeava pelo YouTube e acabei achando uma gema documental da capacidade humana quando foca em fazer coisas boas.