Ícone: Tempo 9 de Janeiro de 2026

  • Dormi 6h06 em que fui deitar mais tarde que o normal e acabou influenciando na qualidade do sono, tornando a noite curta.
    09/01/2026 às 5:35     
  • Caminhei 6.2 km arriscando umas corridinhas até o bpm chegar no pico. Foi ótimo, porque a sensação foi que realmente me exercitei.
    09/01/2026 às 8:48     55:00   8:52 min/km   608 calorias   135 bpm   
  • Levei mainha no Shopping Guararapes para comprar o presente de Chico.
    09/01/2026 às 10:44     13:00        Aurélio