29 de Março de 2026

Dormi 5h40 e acordei com o alarme para ver a corrida. Até tentei voltar a dormir depois dela sem sucesso.

01:43 Cafofo
Vi o GP do Japão (F1) e embora tenha sido triste ver os carros desacelerando antes da freada, o fato da Mercedes ter largado mal garantiu uma corrida divertida. Também fiquei feliz que se for pra uma Mercedes ganhar, que seja Antoneli.

02:10 2:03:50 Cafofo
Caminhei 2.7 km e embora o tempo estivesse ameaçando chover, a caminhada foi embaixo de forte sol.

07:03 27:03 9:52 min/km 235 calorias 96 bpm Calçadão
Fiz a Musculação meio a contragosto porque fazia muito tempo que não levantava peso. Melhor que nada, mas foi péssimo. Tenho que voltar urgentemente.

07:32 28:45 261 calorias 108 bpm Academia
Caminhei 2.6 km bem cansado pra voltar pra casa.

08:03 26:20 9:55 min/km 260 calorias 112 bpm Calçadão
Fui no Cia do Chope esperar Teteu. Ainda tomei uns chopes com ele por lá até ter que sair em missão.

11:45 1L 50:00 Cia do Chopp Teteu Uber
Fui no Assaí ajudar Arinha com a feira de Tamandaré.

12:39 42:00 Assaí Arinha, Teteu Carona
Fui na Casa de Teteu e Arinha buscar as crianças. Acabamos ficando lá um tempo enquanto eles almoçavam.

13:30 0.7L 1:27:00 Casa de Teteu e Arinha Arinha, Henrique, Maria, Teteu, Thigol Carona
Fui na Casa de Pinco e Nat tomar umas cervejinhas e fofocar sobre a vida.

15:04 3.0L 4:27:00 Casa de Pinco e Nat Arinha, Elis, Henrique, Maria, Nati, Pilar, Pinco, Teteu Uber