29 de Junho de 2019

Dormi 6h21 mas por algum motivo o Fitbit não trackeou os estágios do sono. 😕

07:48 Casa
Fui na Bike 10 dar um trato em Filomena (comprei freios novos e um novo selim)

09:30 Bike 10 Filomena
Pedalei 14.3 km em meio a chuva e sol.

10:09 18.5 km/h 46 489 calorias 126 bpm
Fui matar meu desejo por quiche de tomate seco na Casa dos Frios

11:00 Retrato Casa dos Frios Filomena
Pedalei 9.3 km pra voltar pra casa.

11:14 18.6 km/h 30 358 calorias 140 bpm
Fui aproveitar a promoção de heineken no Posto Bacana com a turma do verde.

13:00 Retrato 3L Petro Mega O Próprio, Pinco, Teteu, Tota Busão
Fui fechar a noite com Tota no Dom Black

21:30 0.3L Dom Black Tota A pé