19 de Julho de 2019

Dormi 8h24 nesse friozinho da chuva.

08:34 Casa
Vi Apollo 11 de novo (por algum motivo não registrei a 1ª vez) tomando umas cervejinhas e pense num documentário incrível. Que feito!

50/5 estrelas 11:13 93
Pedalei 9 km da minha casa até o Shopping.

16:03 15.2 km/h 35 328 calorias 118 bpm
Fui no Madero comer sanduíche e escutar as histórias do Bol na África

17:00 1.2L Madero Bolinha Filomena
Fomos tomar umas no Coco Bambu com a família de Pinco.

19:00 1.5L Coco Bambu Artur, Bolinha, Elis, Nati, Pinco A pé
Pedalei 2.7 km do Shopping até o Marcolino.

20:48 17.9 km/h 9 94 calorias 128 bpm
Fui no Marcolino tomar as várias saideiras.

21:00 Retrato 1.6L Marcolino Artur, Bolinha, Helio Filomena