15 de Fevereiro de 2020

Dormi 6h24 bem mais tarde do que esperava, mas acordei no horário normal e ainda tive uma noite verdinha, então tá tudo certo. =)
15/02/2020 às 5:52 Cativeiro
Pedalei 1 km da minha casa até o shopping.
15/02/2020 às 9:34 15.6 km/h 03:55 32 calorias 115 bpm
Comi um Frango Ranch (Subway) de café da manhã no shopping.
15/02/2020 às 9:40 Shopping Guararapes Filomena
Pedalei 7.7 km do shopping até o petro mega.
15/02/2020 às 10:09 20.7 km/h 22:22 269 calorias 139 bpm
Fui no Petro Mega reidratar depois de pedalar embaixo de forte sol.
15/02/2020 às 10:33 0.3L Petro Mega Filomena
Pedalei 8.5 km pra voltar pra casa pois ninguém animou cervejinhas.
15/02/2020 às 11:15 18.6 km/h 27:18 331 calorias 144 bpm
Fui almoçar com o pessoal lá no Chicama no Cabanga.
15/02/2020 às 13:45 Retrato 2 drinks Chicama Arinha, Erik, Henrique, Renatinha, Teteu, Zinho Carona
Comi um Arroz Sertanejo delicioso (mas também tava morrendo de fome), lá no Chicama
4/5 estrelas 15/02/2020 às 15:00 Chicama
Fomos dar uma conferida no carnaval no Recife Antigo
15/02/2020 às 16:30 Retrato 2.3L Marco Zero Arinha, Erik, Henrique, Renatinha, Teteu, Zinho Carona