Setembro de 2020

Dormi 7h43 em duas etapas já que acordei no meio da noite pra fazer um xixizinho e a segunda etapa foi meio estranha pois me fez acordar de resaca.

Caminhei 4 km mesmo com muita dor no peito e se provou bem agradável, mas fui expulso pela chuva.

Dormi 6h17 e tive um pesadelo horrível com cobras, mas no mais tive até uma boa noite de sono embora as poucas horas dormidas.

Caminhei 4.5 km logo pela manhã para ver o quanto a mudança de horário influencia no meu dia a dia.

Instalei uma Placa WiFi em Frankoala e agora ele funciona sem fio de internet, o que possibilita a mudança de local.

Fui buscar a bobinha no estacionamento do Shopping RioMar

Dormi 6h29 e tive dificuldade em pegar no sono por conta da minha dor no buxo.

Caminhei 2.4 km com a bobinha, mas fomos expulsos pela chuva (e meu fitbit não funcionou direito).

Dormi 7h31 que foi uma beleza, já que a dor no buxo deu uma leve diminuída e tirei nota 90 de qualidade de sono de acordo com o fitbit, não lembro a última vez que isso aconteceu.

Caminhei 5 km e me senti o próprio Hamilton apostando corrida de caminhada com outro senhor daqui do prédio.

Fiz uma leve Faxina no meu quarto e me arrependi de ter tomado banho antes dela pois já tô todo suado de novo.

A Internet caiu por uns minutinhos, mas duas reiniciadas no modem resolveram. Aproveitei para mudar o canal do 5 ghz.

Dormi 7h19 não tão bem como a noite anterior, mas ainda assim um bom chilo.

Levei mainha e cicinha para passar o feriado em Aldeia na casa dos pais da bobinha (o que considero uma péssima ideia, mas todos são adultos não é mesmo?)

Voltei de Aldeia me sentindo mó estranho, talvez tenha sido esse tempo todo sem comer.

Dormi 6h22 de boaça na primeira noite que passo só em casa em muuuuito tempo.

Caminhei 4.2 km e dessa vez fui esperto pois deixei uma cervejinha gelando pós caminhada.

Apreciei uma “Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb” de café da manhã, o que meio que já tá virando tradição dominical!

Dormi 7h09 soltando várias bufas durante a noite toda.

Caminhei 5 km e nem senti o tempo passar entretido com as músicas que estavam tocando.

“Da 5 Bloods” é meio bagunçado, mas não deixa de ser uma verdadeira aula da cultura negra norteamericana e uma bela homenagem ao falecido Chadwick Boseman, essencial para 2020 e tudo o que aquele país tá passando. Recomendo!

Dormi 7h11 com muita dor no buxo. Tá foda isso. =/

Caminhei 5.1 km e de fato é a hora do dia que me sinto melhor comigo mesmo.

Dormi 7h43 mas não foi uma boa noite de sono já que tive muito gases e passei boa parte da noite acordando com a barriga doendo.

Dormi 7h36 ainda com muitas dores no buxo e gases, mas não afetou tanto as horas dormidas.

Caminhei 5 km devagar, quase parando.

Aproveitei que já tava de máscara, passei óleo em filomena e esquentei a bateria de Jabú

Dormi 7h13 com dorems mais amenas e acordei bem cedinho, o que se provou bem legal.

Caminhei 5.1 km bem cedinho hoje escutando blink-182, o que foi uma verdadeira beleza.

Troquei os lençois da cama e aproveitei para fazer uma leve Faxina no quarto para diminuir a poeira.

Dormi 7h19 e acho que tô conseguindo voltar ao meu horário de sono pré-pandemia.

Caminhei 5.3 km intervalando umas corridinhas e ou o fitbit endoidou ou fui bem rápido hoje.

Levei mainha na Farmácia e Casa dos Frios

Dormi 7h52 sem grandes acontecimentos durante a noite.

Dormi 7h06 e dei boas risadas com a bobinha antes de dormir.

Caminhei 6 km feito uma barata tonta.

Li “Duna” e embora tenha me enrolado pra ler por questões alheias (pandemia), achei uma história muito interessante. Já ansioso pelo filme.

Dormi 8h27 mas tive bastante dificuldade em pegar no sono por conta da dor no buxo e me recusei a levantar na hora de sempre por conta disso.

Caminhei 4.2 km a tarde ao invés da manhã porque fiquei enrolando hoje para acordar.

Dormi 7h08 e tive uma leve crise de ansiedade antes de dormir, o que não prejudicou o sono.

Comecei uma Arrumação no quarto da bagunça e joguei um bocado de tralha fora mas ainda falta acabar.

Dormi 7h10 feito um nenê na primeira noite em um bom tempo que o buxo não incomodou.

Caminhei 6 km por uma hora para poder testar bem a nova seção de atividades do site xD

Dei continuidade a mega faxina, desmontei a cama do Quarto do meio e tirei o adesivo da janela (uma luta pra tirar a cola disso)

Dormi 7h39 com a bobinha do meu lado fazendo barulho vendo Greys Anatomy.

Caminhei 2.9 km mas tava tão lotada de idosos, que resolvi encerrar a caminhada mais cedo.

Dormi 5h58 e acordei às 4 da matina, mas não consegui mais pegar no sono.

Caminhei 6 km pensando nas missões e organizando a lista de tarefas do dia.

Passei o dia inteiro limpando os livros e dvds do Escritório depois de mudar a estante de lugar e pense na missão!

Dormi 7h26 e acordei recuperado dos excessos da faxina cometidos no dia anterior.

Caminhei 5.5 km meio devagar muito provavelmente por conta dos excessos da mudança.

Tô pesando 77.6 kg

Dormi 6h49 apesar de toda essa minha dor nas costas.

Caminhei 5.7 km pensando na vida e é impressionante como caminhadas fazem você pensar melhor.

Tirei a poeira do filtro do Aspirador de pó e tô registrando isso porque acho que tinha bem uns 3 anos que não fazia isso. Não sei como não tive um choque anifilático e morri.

A Máquina de Lavar Roupa vazou a água, aí ajudei mainha a enxugar tudo e acabei levando um choque dela. xD

Dormi 7h53 em duas etapas. Acordei de 3 da matina, me recusei a aceitar esse horário e acabei tirando vários cochilos até 6 da manhã.

Caminhei 4.2 km numa preguiça danada.

Consertei a Ventoinha de Frankito (por sorte eu tinha uma sobrando que encaixou direitinho no local da defeituosa)

Dormi 7h11 senti o velho incômodo no buxo e ainda acordei pra fazer xixi no meio da noite. =/

Aproveitei as prateleiras extras para por todas as caixinhas das minhas coisas no Quarto da Bagunça

Dormi 5h39 acordei antes de 4 da matina e não consegui mais pegar no sono. Coincidentemente foi no dia que não caminhei lá embaixo.

Dei uma voltinha com Jabú para recarregar a bateria dele.

Caminhei 5 km pensando na vida e rindo do caozinho que quando acorda gosta de ver o movimento da rua pela janela de seu apartamento.

Dormi 8h02 mas boa parte dela foi de sono leve, já que a bobinha tá fazendo um barulho danado vendo as coisas dela no quarto. =/

Caminhei 6.1 km forçando o ritmo para ficar abaixo dos 10 minutos e acima de 1 hora para testar a formatação da página nova de exercícios.

Dormi 8h02 em duas etapas, já que dei uma acordada no meio da madrugada e demorei para pegar no sono de novo.

Caminhei 3.5 km e como demorei pra descer, acabei encerrando mais cedo para evitar o sol forte.

Recebi a ilustre visita de Dandan, Bebel, Faibs e Tota e descobri que vou ser padrinho de Bebel 🥰

Dormi 6h38 numa boa, mas acordei com a barriga falando comigo e a bobinha ainda acordada.

Caminhei 5 km super disposto. =)

Abri uma “Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb” para apreciar enquanto assistia à corrida.

Dormi 7h39 bem de boa apesar dos gases e dor no buxo. =)

Caminhei 3.3 km intervalando umas corridas pois tava na maior má vontade de passar muito tempo rodando feito uma barata tonta. Para completar meu fone de ouvido parou de funcionar um lado e ainda dei uma queda no telefone tentando consertar. -_-

Vi “The Social Dilemma” e não é bom no sentido de entretido, mas é um filme extremamente necessário para que todo mundo entenda o maior problema que nossa sociedade tá passando nos dias atuais. O único ponto que me incomodou é que é meio que sujo falando do mal lavado, porque o netflix é notório em usar algoritmos para reter nossa atenção e não é citada em nenhum momento no filme.

Tomei um Luftal às 21:00 antes de dormir pra ver se ajudava com a dor no buxo, mas não deu em nada.

Dormi 5h08 e talvez tenha sido a pior noite de sono dos últimos 60 dias em grande parte por conta da minha dor no buxo que não deu trégua. =/

Dei uma volta com Jabú para recarregar a bateria dele e notei que os sinais estão todos desincronizados.

Caminhei 4.2 km pensando na vida já que meu fone de ouvido resolveu não funcionar. -_-

Limpei o Ar-Condicionado e aproveitei para passar o aspirador de pó nos computadores e prateleiras do escritório.

Dormi 6h48 e o fitbit já acusou que foi um lixo a dormida, dá uma dimunuída no café mesmo que fique um zumbi hoje.

Caminhei 5.2 km porém arrisquei uma corridinha em boa parte do fim, vamo ver como meu corpo vai responder durante o resto do dia.