Ícone: Tempo 27 de Novembro de 2021

  • Dormi 7h04 e foi bem complicado pra pegar no sono por conta da minha dor no buxo, depois disso tive uma boa noite de sono.
    05:06     
  • Caminhei 5 km e arrisquei uma corridinha a cada 4 minutos. Soltei bastante bufas, será que tá relacionado a dor no buxo?
    07:42     43:41   8:44 min/km   359 calorias   111 bpm   
  • Fiz o Dever de casa e a sensação de esforço foi inesperadamente leve. Fiz tudo direitinho e ainda arrisquei levantar mais peso do que tô acostumado.
    08:31     0.6L   31:41   243 calorias   120 bpm  
  • Instalei a TV nova com a ajuda do Zito.
    20:00    Vídeo    
Cabilândia