Ícone: Tempo 22 de Janeiro de 2022

  • Dormi 5h58 bem fora do horário que tô acostumado por conta da live de ontem, mas dormi super bem.
    06:49     
  • Dei uma corriminhada de 3.9 km por baixo do prédio alternando 5 minutos de corrida e 5 minutos de caminhada e mesmo não indo muito longe, deu pra cansar.
    09:59     30:13   7:46 min/km   291 calorias   126 bpm   
  • Fiz um Dever de casa bem de leve (barras, supinos, bíceps e motorzinho) e dei por encerrado pra não atrapalhar o treino da minha vizinha.
    10:30     0.7L   24:27   195 calorias   123 bpm  
Cabilândia