Ícone: Tempo 12 de Março de 2022

  • Dormi 7h12 numa noite de sono bem gostosa.
    07:19     
  • Fiz a Musculação mais de olho no zap do que nos pesos. O que fez os descansos serem bem mairoes que o normal, o que no fim foi bom porque o treino ficou mais gostoso e nem senti passar.
    10:21     30:11   244 calorias   120 bpm  
  • Pedalei 10 km no Elíptico e a partir de hoje essa é a meta.
    10:51     21.2 km/h   28:15   311 calorias   141 bpm  
Cabilândia