13 de Março de 2022

Dormi 7h55 e tava tão entediado que deitei bem cedinho e assim permaneci e quando acordei, forcei dormir mais pois não tinha nada pra fazer.

06:44 Casa
Pedalei 15.7 km da minha casa até o Recife Antigo pela primeira vez desde que a pandemia começou.

08:59 19.4 km/h 48:40 516 calorias 141 bpm
Cheguei no Marco Zero e fiquei surpreso como todo mundo no zap animou a volta de bicicleta. Acabei encontrando com a turma lá.

09:50 Retrato 0.6L Marco Zero Henrique, Teteu Filomena
Tomei umas cervejas no Meat Me com o pessoal.

11:30 0.9L Meat Me Erik, Henrique, Teteu, Zinho A pé
Pedalei 6.8 km do Recife Antigo até o Borsoi apostando corrida com um cara na bicicleta de pneu fininho.

12:32 22.0 km/h 18:26 216 calorias 157 bpm
Parei no Borsoi e troquei um lero com Erik e o Zito comendo um bolo de cenoura delicioso.

12:50 Retrato Borsoi Café Erik, Zinho Filomena
Pedalei 7.4 km (aproximado pois o GPS bugou) e sempre legal essa volta pela praia.

13:59 18.8 km/h 24:15 275 calorias 149 bpm
Fui encontrar com o pessoal que não vinha em muito tempo na Casa de Bira

14:30 Retrato 0.9L Casa de Bira Arinha, Bê, Bebel, Bira, Dandan, Elis, Erik, Faibs, Gordilho, Guedes, Henrique, Lucas, Manu, Miguel, Nati, Pinco, Sandrinha, Sofia, Teteu, Tota, Zinho Filomena
Pedalei 2.3 km pra voltar pra casa.

17:58 18.5 km/h 07:24 66 calorias 122 bpm