Ícone: Tempo 16 de Abril de 2022

🤒
  • Dormi 8h20 e tive a primeira boa noite de sono desde a doença. Tampouco assoei sangue quando acordei!
    05:10     
  • Passei na Lavanderia pra buscar os vestidos de mainha e entregar os chocolates que ela comprou pro pessoal de páscoa.
    08:30        A pé
  • Passei na Farmácia para comprar sabonete.
    08:35        A pé
  • Caminhei 3 km pra tomar um banho de sol mais do que qualquer outra coisa.
    08:43     30:26   10:07 min/km   262 calorias   114 bpm   
  • Fiz o Dever de casa porque sou teimoso e quase morro pois inventei de fazer uns agachamentos com 15 kg de cada lado recém recuperado de uma gripe. Depois encerrei o treino no meio porque Waldir chegou sem máscara e não quero passar nenhum tipo de mazela pra ele.
    09:17     31:13   246 calorias   120 bpm     
Cabilândia