Ícone: Tempo 25 de Outubro de 2022

  • Dormi 8h09 e passei tanto tempo deitado que acordei com dores nas costas.
    07:01     
  • Corriminhei 4.2 km ao redor do prédio escutando podcast enquanto esperava Erik chegar.
    09:31     30:46   7:17 min/km   333 calorias   127 bpm   
  • Fiz a Aula de musculação toda fora da cadimia e gostei, foi só com as partes do corpo (barras, flexões e agachamentos).
    10:02     22:36   245 calorias   132 bpm      ,
  • Fui comprar galeto no Pão de Açúcar mas não tinha, acabei voltando com um filé e ovos pro almoço e jantar.
    11:10        Aurélio
  • Fui comprar pão na Padaria
    16:50        A pé
Cabilândia